一雙纖細筆直的筷子腿，除了先天基因重要之外，後天的養成也是必不可少滴！不過日常生活中卻有一些不起眼的換習慣，正在讓你的腿悄悄變粗悄悄變彎哦！沒發現有的女生並沒有跑步習慣，但是仍然有著饅頭一樣的小粗腿嗎，這是為什麼呢？
女生這3個壞習慣，會讓你變「饅頭」腿，尤其第2個，還有人在犯！
1、久站
調查發現一些需要久站的人群中，如老師、售貨員等，他們腿部的平均粗度要比別人的平均粗度大，所以由此可以看出久站可以讓人的腿部變得更粗，久站之後最好可以按摩按摩腿部肌肉，這樣可以促進血液循環。
2、翹二郎腿
這種姿勢會讓人覺得不夠拘謹，但是在心理上會有一種舒適感。可是雖然我們的心裡變得很舒適了，身體卻受到了一些壓力，長期翹二郎腿會讓腿部的血液循環受阻，造成了肌肉和骨骼的早衰，同時也是很多粗腿的形成原因，就會變成饅頭腿。所以說你想要改變自己腿部的形態，讓它變得更細更好看，就一定不可以翹二郎腿了。
3、錯誤的走路姿勢
往街上一看，行人走路姿勢各式各樣，走路姿勢不對不僅可以體現健康問題，也是小腿粗壯的主因之一。尤其是走外八或內八的人，會因小腿肌肉發力不均勻而產生肌肉，導致小腿粗壯，形成饅頭腿。此外，走路姿勢還跟鞋子的舒適度和尺寸有關，如果鞋子尺碼不合適，也會使姿勢變得怪異，長期下去小腿也會變得粗壯。