很多人覺得自己生活壓力太大，活的很累，但如果生活沒有壓力，就不會有動力。壓力並不可怕關鍵在於你如何去應對和化解。
有時候，成就一個人的往往不是外界的客觀條件，而是壓力。生物學家發現，鯊魚之所以能成為海洋霸主，就是因為它沒有魚鰾，壓力才成就了它。
上帝在創造萬物的時候造了一群魚，為了讓它們具有生存本領，上帝把它們的身體做成流線型，而且十分光滑，這樣遊起來可以大大減少水的阻力。
待上帝把這些魚放到大海中的時候，忽然想起一個問題：魚的身體比重大於水，這樣，魚一旦停下來，它就會向海底沉下去，沉到一定深度，就會被水的壓力壓死。於是，上帝又給了它們一個法寶，那就是魚鰾。魚鰾是一個可以自己控制的氣囊，它不但可以隨意沉浮，還可以停在某地休息。魚鰾對魚來講，實在是太有用了。
出乎上帝意料的是，鯊魚沒有前來安裝魚鰾。鯊魚是個調皮的傢伙，它一出海，便消失得無影無蹤，上帝費了很大的勁也沒有找到它。上帝想，既然找不到鯊魚，那麼只好由它去吧。這對鯊魚 來講實在太不公平了，它會由於缺少鰾而很快淪為海洋中的弱者，最後被淘汰。為此，上帝感到很悲傷。
億萬年之後，上帝想起自己放到海中的那群魚來，他忽然想看看魚們現在到底怎麼樣了。他尤其想知道，沒有魚鰾的鯊魚如今到底怎麼樣了，是否已經被的魚吃光了。
當上帝把海裡的魚家族都找來的時候，他已經分不清哪些是當初的大魚、小魚、白魚黑魚了。因為，經過億萬年的變化，所有的魚都變了模樣，連當初的影子都找不到了。面對千姿百態、大大小小的魚，上帝問：「誰是當初的鯊魚？」這時，一群勇猛強壯、神氣飛揚的魚遊上前來，它們就是海中的霸王-鯊魚。
上帝十分驚訝，心想，這怎麼可能呢？當初，只有鯊魚沒有魚鰾，它要比別的魚多承擔多少壓力和風險啊，可現在看來，鯊魚無疑是魚類中的佼佼者。這到底是怎麼回呢？
鯊魚說：「我們沒有魚鰾，就無時無刻不面對壓力，因為沒有魚鰾，我們就一刻也不能停止遊動，否則我們就會沉入海底，死無葬身之地。所以，億萬年來，我們從未停止過遊動，沒有停止過抗爭，這就是我們的生存方式。」
鯊魚沒有魚鰾才能夠稱霸海洋，人沒有壓力就只能走下坡路。記住：壓力永遠是前進的動力！當今社會是一個競爭激烈、充滿壓力的時代。學生有升學的壓力。員工有工作業績的壓力，公務員有升遷的壓力，商家有市場競爭的壓力，就連退休的老人也有壓力——健康的壓力。壓力如同「水可載舟亦可覆舟」一樣，既有好的一面，也有壞的一面。如果能把壓力變成動力，壓力就是蜜糖；如果把壓力憋在心裡，讓它無休止的折磨自己，那就是砒霜。
人有壓力不可怕，可怕的是憋在心裡，變成心靈的枷鎖。這樣，人就會失去理智的判斷能力，失去激發潛能的自由。西方有句諺語：「最後一棵草會壓垮駱駝背。」同樣的道理，工作生活中的煩心瑣事，也會給人造成心理和精神上的壓力，直接影響人的健康和生命。任何事情的本身並無絕對的壓力而言，壓力的真正原因是一個人對待問題的態度。只要你能夠放開胸懷去面對，壓力不但能化解於無形，更能成為成就你的動力。
在人生的旅途中，雖然無法逃避生活和工作的種種壓力，但是人有辦法戰勝它。這便是，先放「心」面對，在用「心「」解決。