每個人都想擁有一口潔白健康的牙齒，不僅給個人形象加分不少，吃東西時牙齒也能發揮最大作用。
生活中有很多人即便是有良好的刷牙習慣，早晚各刷牙一次，可牙齒同樣還是出現了發黃、牙垢、牙齦出血等問題，但當醫生建議自己「洗牙」時，又會立刻拒絕。
說到洗牙，首先大家就應了解牙菌斑和牙結石。牙菌斑是附著在牙齒上的微生物群，其由食物殘渣、細菌、脫落的上皮細胞等多個成分構成。而我們每日刷牙，只能清除表面70%的牙菌斑，不能將其徹底殺滅，在牙菌斑沉積鈣化的過程中，又會導致牙結石的出現。
牙結石是眾多牙周疾病出現的主要原因，包括了牙齦炎、牙周炎、齲齒等。而洗牙的目的，就是將殘留在牙齒上的菌斑和結石徹底清除，但是很多人都對其存在歧義，擔心洗牙會傷害牙齒，導致牙齒敏感、牙縫變大等問題出現！
實際上，正常牙齒的表面存在硬度相當高的牙釉質，洗牙並不會對其造成損傷，反而是起到了保護牙齒的作用。
之所以有人在洗牙後出現了牙縫變大、牙齒鬆動等情況，就是因為牙結石長期堆積，導致牙齦局部腫脹填塞了牙縫，在牙結石被去除後，腫脹部位逐漸緩解，所以短時間內會出現牙齒鬆動、牙縫變大等表現，但隨之就會逐漸適應和恢復。
而洗牙過後的敏感，主要是在於去除牙結石和菌斑後，牙齒直接暴露在了口腔環境中，所以導致了短暫的牙齒敏感出現。這種敏感並不會持續過長的時間，通常在1~2周左右就會逐漸緩解和消失。
所以說，洗牙在操作合格的情況下，不僅不會對牙齒造成傷害，還會帶來以下幾個好處：
去除口臭：口臭出現大多都和口腔環境過差有關，特別是在出現牙菌斑和結石後，細菌在此處大量發育和繁殖，在其分解食物殘渣時，就會造成口臭的出現。而通過洗牙能去除牙齒上存在的菌斑、牙垢和結石，口臭問題也會隨之緩解。
預防牙齒疾病：牙結石長期存在於牙縫中，可造成牙齒移位、損傷和脫落等多個問題出現。同時，牙結石還會不斷對牙齦進行刺激，引發牙周炎、牙齦炎等多個問題，而將牙結石去除之後，患口腔疾病的機率也就自然降低了。
早期發現牙齒疾病：醫生在洗牙的過程中會對牙齒進行全方面觀察，包括了牙齒和牙齦等部位，這能發現早期的牙齒齲壞，並通過科學治療，促進牙病恢復，避免發展至大面積齲壞、牙髓炎等階段。
如果醫生建議你需要洗牙，那就應當聽從醫生建議，儘早將牙齒上依附的菌斑和結石清除，如此才能讓牙齒健康起來。
而對於已經出現的齲齒、牙齒損害等問題，也需積極進行處理，避免疾病進一步發展。另外，需注意的是，如果口腔內存在急性炎症，應等炎症消退之後，再進行洗牙。