《聖經》中有一句話說得特別好：不是在愛中，就是在恐懼中。愛帶來如其所是，帶來對事實的臣服和行動的智慧；而恐懼帶來分裂，帶來對錯評判，帶來應該與不應該的較勁。
人因愛而生，為愛而活。用愛的方式表達愛，用愛的方式搭建愛的橋梁。任何良好溝通都是雙方努力的結果，父母、子女要各盡其責。但是，親子溝通是否良好，關鍵還是在家長。
千萬不要把愛當成變相傷害孩子的理由，桔博士創始人孫順平老師曾經在《卓越父母》的課堂上問過大家這樣一個問題：大家覺得，考駕照和做父母哪一個更難？幾乎所有的人的回答都是：當然是做父母。
家庭是教育的重要場景，在桔博士課程體系中，家庭教育是一個非常重要的版塊內容。然而大多數家長並沒有專業的教育知識，他們需要更合理、更有效的助手、產品、工具，來幫助他們去有效的輔導孩子。
今天桔博士就如何建立良好的親子溝通關係，給出三點建議。
1、先聽後說，求同存異
與孩子溝通的時候，家長不必一直維護權威和強大，要學會恰當「示弱」和傾聽。接納孩子表達的內容，也許內容有一些是負面的，父母都要接受並且以包容的態度回應孩子。無論是語氣還是內容，都要真誠的去感受孩子的情緒，只描述不評價的表達真實感受，增加親子溝通中孩子的主動性。如果和孩子發生衝突時、誤解時，即使孩子有錯，也不要得理不饒人，家長要耐心聽解釋，說話放低聲調，共同討論，了解孩子的觀點，試著接受孩子認可的新事物，縮小代溝。
2、溝通簡短，焦點集中
現在許多緊張關係的產生，就在於父母的糾結心態----又想教育好孩子，又不希望孩子內心「責備」或「恨」自己。大多數的家長和孩子的衝突和矛盾都來自於學習和行為習慣方面，不學習時候母慈子孝，一學習雞飛狗跳，其實每個孩子都希望自己是出類拔萃，經常被別人誇讚，得到家長認可，沒有一個孩子喜歡成績倒數第一，你面對孩子的學習和行為習慣出現的小狀況時，把你的情商和智商加起來，用很幽默、很智慧的方式去和孩子討論，這樣不僅可以有效解決的問題，化解親子矛盾，還能給予孩子父母在生活中積極的心態和智慧的策略，技巧的溝通和潤物細無聲的身教都會對孩子起到一定教育意義。
3、用心感受，勿要逾矩
家長如何幫助子女樹立規則意識呢？在孩子的幼年時期既要保護孩子的童心，又不能一味百依百順？父母在孩子出色表現中，要表揚的具體而到位，不能盲目「讚美」，過分誇讚；父母在孩子犯錯時，可以採用富有智慧的「懲罰」方式，比如「雷聲大雨點小」適當的發脾氣，幫助孩子形成規則意識。青春期子女自我意識覺醒，身心都發生了巨大變化。父母要多與孩子「討論」「協商」和「徵求意見」，來完善規則意識。父母要善於塑造親子關係的平衡溝通模式，學著尊重孩子的自我意識，給予孩子更多的尊重和平等的交流溝通，不能用對立和命令來解決問題，這樣不僅有利於營造良好的溝通環境，也能幫助孩子走向成熟。
最後，請記住一點，孩子是沒有問題的。
作為父母，我們要做的，是透過孩子的表面行為，去理解他們的內心世界。
溝通永遠是雙方的，改變是可以帶動的。
當你開始改變，就會發現，自己成長了，孩子也會跟著成長。