把孩子的蛀牙扼殺在搖籃中，是每個寶媽的夢想。但是，根據第三次全國口腔健康調查顯示，5歲兒童患齲齒率高達66%，這意味著，2個孩子中就有1個孩子有蛀牙！
與其亡羊補牢，不如提早預防！現在預防齲齒的主要方法是：塗氟、窩溝封閉、使用含氟牙膏刷牙。
很多家長可能聽過這些，但落實到具體細節，家長更想知道：
孩子多大可以塗氟？間隔多長時間塗氟一次？窩溝封閉什麼時候做最好？為什麼好好刷牙，還是有蛀牙？
今天我們就來說一下，家長最關心的這3個問題：
什麼是塗氟？
塗氟就是將氟保護漆塗在牙齒表面後，它會在口腔內自然乾燥，形成一層保護膜，對牙釉質起到保護作用。
孩子多大可以塗氟？
塗氟常用於乳牙，第一個乳牙萌出之後，就可以每隔半年進行局部塗氟防齲，美國牙醫協會（ADA）推薦6歲以下兒童使用氟保護漆來預防齲齒。
塗氟的具體間隔時間由孩子患齲的風險程度來確定，一般為3～6個月塗一次。
什麼是窩溝封閉？
「窩溝」，它指的是你嘴裡後面的大牙頂部的凹凸面、這些溝溝壑壑，是最容易塞菜絲的地方。
而窩溝封閉則是將窩溝封閉材料塗在牙齒窩溝裡，讓它流入、滲透後固化變硬，形成一層保護性的屏障，阻止食物殘渣、細菌等的侵入，以達到預防齲齒的效果。
換句話說，窩溝就像地磚上的縫隙，時間久了會聚積各種灰塵且不便清理，而窩溝封閉就相當於在地磚剛鋪好時，就用材料填充好縫隙的一種預防措施。
什麼時候窩溝封閉好？
窩溝封閉是世界衛生組織（WHO）推薦的一種保護剛萌出磨牙的防齲措施，通常是針對六齡齒（即第一恆磨牙）進行保護。
做了窩溝封閉就能一勞永逸了嗎？
做了窩溝封閉不代表就可以高枕無憂了，窩溝封閉只能預防牙冠表面窩溝點隙的齲壞，而對牙與牙之間的鄰接面卻無能為力；
其次窩溝封閉會有一定的脫落率，一旦脫落就失去了保護作用。
因此，完成窩溝封閉之後還是建議保持良好的飲食習慣及日常刷牙習慣。界定一下，這麼才算是好好刷牙？
1、刷牙和力度沒有關係，和時長有關係，不能低於2-3分鐘。
刷牙就是將牙膏中的有效成分——氟離子、鈣離子沉澱到牙齒表面，對牙齒進行固化、修復和強化的過程，而這個過程是一個化學反應，至少要2-3分鐘才會有效果。
2、使用兒童專用的含氟牙膏。根據美國牙科協會（ADA）的最新指南，寶寶長第一顆牙，就應該使用含氟牙膏，氟化物是一種天然的防齲物，能抑制細菌，修復牙齒。
但是要合理使用，具體使用量為：3歲以下寶寶用米粒大小，3歲以上寶寶用豌豆粒大小。
3、刷牙方法不對也會得齲齒，推薦使用巴氏刷牙法！
把4個分區都刷完了，也別忘了刷刷舌苔。整個過程要持續3分鐘才算刷到位了。
如何讓寶寶配合刷牙？
可能很多家長會說：「正確刷牙的方式方法知道了，可是熊孩子就是不刷呀！」一刷牙就哭鬧、搶牙刷、緊閉著嘴...那場面相當混亂！
如何讓寶寶乖乖地配合刷牙？是很多家長煩心的問題，總結一下自己的經驗給大家。
1、繪本、視頻、動畫引導。
家長可以講一些關於刷牙的繪本，給孩子看一些刷牙的小動畫，孩子有時候會模仿裡面的人物，媽媽可以邊看邊說刷牙的重要性，給寶寶建議刷牙的意識。
2、家長和孩子一起刷牙
和孩子一起刷牙，不僅可以起到示範的作用，方便寶寶邊看邊模仿，還有很好的互動效果，能很好的調動他的積極性！
3、和孩子一起唱刷牙的兒歌。
很多小寶寶，從小就喜歡聽音樂，跳舞，對於這類的寶寶，唱兒歌是個不錯的選擇，對寶寶有更好的引導作用，寶寶也更加容易接受。
一口健康的牙齒，不僅關係到口腔健康，更是寶寶咀嚼的重要利器，牙齒的損害，食物不宜咀嚼，時間久了，會對寶寶的消化系統產生影響，導致寶寶營養不良，發育過緩，而且，整齊的牙齒，也會影響到寶寶的面容。所以，從乳牙開始，就要好好保護，為換牙打下良好的基礎。