生活中有眼袋的人並不少見，尤其是人們年紀大了之後，臟腑機能衰退，所以很容易出現眼袋，及其影響美觀，讓人感覺面容憔悴黯淡。但眼袋並不是老年人的專屬，許多年輕人也會出現眼袋，顯得老態，所以很多明星甚至會使用手術的方法把眼袋割掉。
為什麼會出現眼袋，很多人會覺得是睡眠不好導致的，但眼袋的出現其實更多是臟腑氣血虧虛的體現。
醫學上認為，上下眼瞼都代表了脾臟的氣血狀況，當我們眼皮浮腫，說明脾臟代謝出了問題，氣血不足導致了器官運化功能不足，水溼滯留，肌膚浮腫，慢慢地便滋生眼袋。
小K教大家一個3步眼袋按摩法，可以促進氣血循環，加快新陳代謝，有消除眼袋，護膚養顏的作用。
按摩前：先把手和臉都洗乾淨，指甲不要留長，因為眼睛周圍的皮膚很脆弱，所以動作不需要太用力，適度即可，可以選擇坐著或站著，呼吸平穩，放鬆身體。
第一步：用力閉上眼睛，再睜開，反覆進行，閉上雙眼時要適當用力，把注意力集中在眼睛上，連續1-2分鐘即可。這個步驟是為了給我們的眼部肌肉做一個「熱身」。
第二步：雙眼平視前方，眼球上下左右活動2分鐘，然後閉上眼睛，用中指指腹依次揉按印堂穴、睛明穴、攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、四白穴和太陽穴。每個穴位按20-30s即可。在這裡要注意不要按錯了地方，如果按對了穴位，你會感覺到有些酸脹，通過自己的感受來判斷。
第三步：將兩手搓熱後，用中指在鼻梁兩側上下來回擦，擦到感覺鼻子發熱為止，然後用右手的拇指、食指、中指自上而下捏鼻子，從鼻骨兩側到鼻翼根部。
除了按摩消除眼袋法，小K這裡還有溼敷消除眼袋法。
溼敷前：洗乾淨臉後，用熱毛巾敷臉，然後就可以把我們的自製「面膜」均勻塗抹在臉上了，尤其是我們的眼袋上。
蜂蜜麥片粉面膜：將一勺蜂蜜和麥片粉中加入適量礦泉水，攪拌均勻。
荷葉薏仁面膜：將幹荷葉浸泡在礦泉水中，放鍋中煮2分鐘，濾出汁液。把薏仁粉倒入荷葉水中，攪拌成糊狀。
你學到了嗎？這次的養顏課堂可是乾貨滿滿哦！