有個劉姓網友問，他找了一份工作，月薪1萬5，可是做一段時間後發現，自己不受領導及同事待見，還經常被客戶刁難。每天上班的心情比上墳還難受，可是看著每月1萬5的工資又不敢辭職，感覺要壓抑了，怎麼呢？
劉兄，你應該不是一個人有這種現象了，在回答問題前，先講講我的故事吧。
2017年，我曾入職一家外企，月薪2萬，職位是軟體工程師。入職第一周，就和領導鬧了點不愉快。
當時，公司的一款產品出現了不開機的現象，沒有任何的LOG，領導讓我查原因。我的第一反應是應該先從硬體查起，畢竟沒LOG表示軟體有可能根本就沒跑起來，先從硬體電源著手，看看復位等信號是否正常。
我把我的想法說了出來，但是領導卻認為我在推卸責任，無論怎麼解釋，他都聽不進去。
就這樣，領導對我的第一印象就不好。後來查出原因了，是硬體上電時序有問題導致。
這之後，經過幾周的相處，我才發現這個領導不懂技術，而且並不是很信任下屬，每次遇到丁點的問題，總要叫齊人來開會，從軟體、硬體、生產、測試，從來不會漏下一人。
而且，領導很喜歡做表面工作，幾乎每天都要開遠程視頻會議，然後用一堆表格和數據來忽悠外國人老闆。
得不到信任和欣賞，讓我每天上班的心情都很壓抑，並且產生了離職的念頭。
有一次，工廠生產出現了問題，我被他派去現場查找原因，後來我發現，是因為工廠沒有燒錄最新的軟體導致。最新的軟體早已經發布，測試也通過了，為什麼沒有發工廠就不知道怎麼回事了，應該是研發管控出現了問題。
領導了解此事後，讓我把這件事情壓住，不能告訴工廠是研發的問題，否則會丟面子。
這是我第一次知道面子大於實際解決問題。
我對領導失望了，從那之後，我就開始重新投簡歷找工作，終於在不久後，離開了這家外企，再也不用那麼壓抑了。
回到你的問題，你也遇到了類似的問題，但是卻因為1萬5的工資捨不得離開，是吧？
其實並不是因為1萬5的工資讓你難下決心，而是你自認為離開了這家公司，再也找不到工資相近的公司了。
那麼，該怎麼做呢？你可以試試以下3個建議：
1、找出壓抑的真正原因
俗話說，要對症下藥，你得先找到上班壓抑的真正原因，是因為工作內容太枯燥？同事相處不愉快？還是外部因素？
如果是因為工作內容和同事相處不愉快的問題，是否可以嘗試在公司內調崗？如果調崗能換個工作內容，能遠離一些同事，可以去嘗試，但是有可能，這會帶來薪水的部分調整，這就得跟領導好好談談了。
但是如果是因為外部因素導致，比如家庭問題，那就得先處理好心情再處理事情，通過談心、旅遊等方式來解決，儘量不要把糟糕心情帶到工作中。
2、1萬5月薪的工作，在一線城市比比皆是，不要覺得自己找不到更好的
1.5萬月薪的工作，在一線城市比比皆是。以下是我在網上找到的在深圳1.5-2萬月薪左右的工作：
軟體類：
銷售類：
市場類：
從以上信息得知，只要自己有能力，完全能找到其它高薪的工作，不要總是覺得只有這家公司出得起這個月薪。
所以，在暫時不離職的情況下，可以嘗試去投遞簡歷尋找新的機會，並且允許自己用一段時間的不確定性，來面對未來更多的可能性。
3、舉一反三，不在同一個坑裡掉兩次
重新再找到工作後，就要吸取原先的教訓了，不要再掉入同一個坑。
這裡所說的坑，指的是影響自己心情的因素，不管是什麼原因，上班都應該是充滿期待的，至少不是壓抑的。
如果從一份工作中不能持續獲得成就感，就容易煩悶，久而久之，就會得到壓抑的結果。
所以，為了不使自己壓抑，核心要素就是要學會從工作中持續獲取成就。
稻盛和夫在他的《活法》這本書書中，把物質分為三種類型：
點火就能燃燒的可燃性物質；點火也不能燃燒的不燃性物質；靠自己就能燃燒的自燃性物質。要想持續獲取成就，在工作中，就要爭取主動去解決問題，主動去學習新知識並且運用在工作中，這就要求我們要做個自燃性物質的員工，少做可燃性物質員工，不做不燃性物質員工。
只有這樣，我們才能轉換思想，把被動工作變成主動找事做，每天進步一點點，才能把自己的知識邊界和能力邊界往前一點一點的推進，久而久之，自己就會成就公司不可或缺的大牛，你還會只值這1萬5月薪嗎？
以上就是我的建議，希望能你有幫助。
我是一隻程序猿，研發部軟體負責人，副業賺錢能手，專注寫職場，講述職場真實故事。歡迎關注我 ，一起抱團成長。