今腎結石患者越來越多，且患病率呈年輕化趨勢，但不少人對腎結石還不夠了解，就算被檢查出小結石，只要無關痛癢便放任不管。
殊不知，小結石沒有及時處理，有可能越長越大，容易導致腎積水或腎萎縮，甚至危及生命。另外，結石患者在飲食上也不能肆無忌憚，以防結石繼續長大。
四個導致腎結石的原因：
■一、不liang飲食習慣導致腎結石
1、蛋白質的攝取量，與腎結石直接關聯。
2、高嘌呤飲食，如海鮮、豬肝、豬腎等動物內臟，嘌呤進入體內後要進行新chen代謝，其產物是尿酸。尿中尿酸排出過多可形成尿酸結石。
3、糖，尤其是ru糖，能cu進鈣的吸收，可能導致草酸鈣在體內的積存。
4、脂肪通過調節機體前列素的分泌，影響腎臟排洩鈣的能力。
■二、其它ji病導致腎結石的發生。
結石的發生，也有可能與病人的其它ji病有關係，如有甲狀旁腺亢進的患者腎結石發生的機會就高。
■三、工作關係導致腎結石。
結石的發生還與職業有關，如煉鋼工人，平日裡出汗很多，就容易出現結石。
■四、不運動導致腎結石。
腎結石三個早期症狀
腎絞痛
腎絞痛是腎結石主要的症狀之一，腎結石在泌尿系統中出現梗阻，ci激內壁，引發劇烈收縮導致腎絞痛。
血尿
腎結石活動過程中可能會對尿路黏膜造成損傷，損傷嚴重是可導致血尿出現。
輕度腎積水
腎積水多因腎結石梗阻引發積水症狀，不過由於是早期，一般只會引發輕度積水。
預防腎結石，這五點需要注意
多喝水
建議多喝水，少喝飲料，每天保證攝入1500-2000mg的水分。
避免高蛋白飲食
內臟、豬肝、蝦蟹類等都屬於高蛋白飲食。一般來說，高蛋白食物食用不要過量，攝入要適量，不然可能導致腎結石。
限zhi草酸攝入
大部分腎結石屬於草酸鈣結石，所以日常生活中不能攝入過多富含草酸的食物。
避免攝入過多咖fei因
咖fei因可加速身體新城代謝，過多攝入可導致脫水。
減少鹽的攝入量
高鈉飲食可導致人體攝入過多鈉，減少腎小管對鈣的重吸收，引發水瀦留或脫水。高鹽飲食容易引發腎結石。
預防腎結石，飲食習慣上一定要多加注意。