他67歲還在夜店當「鴨」,肌肉完爆小鮮肉,大寫的服!

2021-01-14 荔枝網新聞
他67歲還在夜店當「鴨」,肌肉完爆小鮮肉,大寫的服!

2017年10月30日 14:27:22 | 來源:搜狐體育

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  想天天泡在夜店裡

  身邊圍繞著各種各樣的美女

  是多少男人羨慕的事情

  可是,想要出去浪,得有資本才對不是嗎?

  國外這位60多歲的大爺

  就從事著男人心中最羨慕的工作

  夜店當「鴨」,不僅有美女圍繞,還有錢掙

  ▼

這位老大爺叫Bill,1950年出生

  今年已經67歲了

  不僅沒有退休,還一直在夜店跳舞

  可能有人會說,這麼好的工作誰會退休?

  巴不得一直工作呢,可問題是

  你到60多歲了還跳的動嗎?

  ▼

這份工作大爺已經做了將近40年

  現在跳舞都是清一色的小鮮肉

  但大爺站在其中氣場一點都不輸他們

  ▼

甚至還有許多人都是衝這大爺去的

  從她們看大爺崇拜的眼神裡就能看出

  大爺有多受歡迎

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雖然大爺已經年過六旬

  但工作熱情絲毫不輸小鮮肉

  在很多妹子心中Bill都是男神

  看這小費就知道

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不難看出,大爺能一直從事跳舞的工作

  與他的身材有密不可分的關係

  這40年的工作以來大爺一直不忘的就是健身

  當然,這也是保持性感身材的秘密武器

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當然了,他也並不是因為從事這份工作才健身的

  大爺從年輕的時候就有健身的習慣

  可以看得出來大爺年輕的時候身材就很好

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大爺健身幾十年如一日從來沒有間斷

  尤其是現在,想要保持身材比以前難多了

  眾所周知,肌肉會隨著年齡的增長而流失

  但在大爺眼中,這都不是事,練就對

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看看這拉絲的胸肌

  就知道大爺的體脂率有多低了

  要一如既往的保持,還真的不簡單

  很多年輕人都可能無法做到

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看看大爺平時的健身日常

  這可比太極、廣場舞、遛狗的強度大多了

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想要肌肉逃過歲月這把「殺豬刀」

  除了堅持鍛鍊外,嚴格的飲食也是必不可少的

  大爺每天的飲食計劃都會嚴格執行

  每天的三餐以及加餐吃什麼都在日程表裡

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7點:1杯水+燕麥、香蕉、藍莓+1杯咖啡

  9點:煎蛋餅

  11點:午餐雞胸肉沙拉

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12點~14點:健身

  健身前:一氧化氮補充劑

  健身時:胺基酸能量補充劑+咖啡因

  健身後:蛋白粉+肌酸

  15點:加餐酸奶和水果

  17點:晚餐(雞肉+糙米+蔬菜)

  19點~21點:加餐酸奶和水果

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做一件事不可怕

  可怕的是堅持一輩子

  大爺健身堅持了一輩子

  現在除了健康還擁有了好身材

  和一大票的迷妹

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  大爺把自己喜愛的事情做了一輩子

  這才是名副其實的健身達人

  拋開身材不說,起碼自律的生活也是健康的保障

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