女生放棄不下的事就是減肥瘦臉了，尤其是對臉的要求近乎苛刻，最好能瘦出一張迷人瓜子臉，所以女生都會嘗試各種瘦臉方法，下面就教大家7個簡單有效的瘦臉方法，總有一種適合你。
1、咀嚼口香糖相信是許多人喜歡的習慣，口香糖還可以增加牙齒的咬合，左右兩側輪流嚼口香糖能夠平衡牙齒與下顎平日的受力程度，也可以讓唇部緊密，讓下巴的姿勢更正確。
2、唱快歌時的表情與聲音都能刺激血液及淋巴的循環，還能消除工作時心情的緊張壓力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK歡唱，能夠對自己的小臉計劃有正面的幫助喔。
3、瘦臉針是比較適合單一的咬肌肥大症狀的，注射以後1個月到三個月的時間裡臉慢慢的變瘦。不過瘦臉針也存在一些副作用，會對臉部造成一點損害。
4、我們知道很多草本植物中都含有瘦臉成分，佳顏果就是在中醫理念的基礎上，萃取了決明子、鬱李仁，青梅等藥食同源食材中的有益瘦臉成分，在咀嚼中通過面部滲透技術滲入面部，幫助塑造瓜子臉的同時也非常安全健康。
5、下巴是瘦臉的關鍵。四指併攏彎曲，用手指外中節頂住下巴，然後以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩，重複按3次。
6、平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜、海帶、西瓜、蘋果等。
7、用瘦臉貼瘦臉，把瘦臉貼的一頭貼在想要顯瘦的位置，另一頭輕輕向上提拉後再貼住，下垂的皮膚立馬就能提拉緊緻，而且只要貼對了，真的能修飾臉型！
上面介紹的7個簡單有效的瘦臉方法不知道大家之前有沒有嘗試過呢？每個方法都有自己的特點，有的做起來比較簡單方便，有的見效比較快，有的則在高效瘦臉的同時保證了自己的安全性。