全球多個國家的人種也是有區別的,像一些歐美、印度等。你會發現不僅是種族的區別,身高的差異也非常的大。普遍來說歐美的男女身高較其他國家相對高一些,但是經常聽人說矮個子的人更容易長壽,針對這個觀點,專家為你分析。
個子高的人不長壽?
國內外很多研究試驗表明,個子高的人壽命相較於個子矮的人短。並且對不同身高斷的人群進行研究,最後發現矮個子的人群體內攜帶著一種基因,這種基因可以延長壽命,另外矮個子的人群體內所含有的胰島素水平相對較低,可以減少多種疾病的患癌可能,所以可能會長壽,當然並不是決定意義上的,相關數據辨明可能有這方面的因素。另外長壽的因素有很多,例如睡眠、生活習慣、飲食是否健康等。
相關數據表明,個子高的人群每增高10cm患癌的概率就會增長,男性以前列腺癌多見,女性以婦科疾病多見,主要是因為與體內的生長因子有關,據發現生長因子不僅可以使我們的身高變的高大,還可以促進體內腫瘤或者疾病的生長,所以會增加癌症的病變。
其次個子高的人還容易誘發血栓和心臟疾病的形成,隨著身體功能的逐漸衰老,我們的骨質、血管和心臟功能也會發生改變。尤其是個子高大的人群更容易導致心肌的供血量跟不上,就可能會造成大腦和心臟的供血不足,導致疾病的發生,但是個子矮小的人心臟和各個器官的距離相對比較近,身體的養分也能夠及時地輸送到各個部位,自然疾病就不會找上門來。
個子高的人還容易形成頸椎的病變,對於一些正常的辦公很多矮個子不會感到太過於吃力,但是高個子的人可能會需要經常把頭低著,時間長了就會造成頸椎病和其他問題,尤其是脊柱側彎的病變率很高。所以矮個子的人患的疾病的概率要比個子高的人低很多,這樣也比較容易長壽。
研究表明,最適合長壽的身高男性在165-168之間,女性在159-162之間,大家可以對照看看你是否達標。此外長壽的的因素還有很多,並不僅僅限於身高這一項,只能說明身高矮的人可能會比高大的人長壽,但並不是絕對性的,所以大家也不要過於較真。長壽還可能與生活習慣有關,例如一些吸菸酗酒等不良嗜好的村都會嚴重影響人們的身體健康和壽命短的長短,所以身高和這些因素比起來實在不算什麼。
想要長壽並不是一朝一夕的事情,只有保持生活方式的健康、飲食的合理多鍛鍊才可能會更加的長壽。另外生活中能夠還有一些好習慣也可以維持健康長壽:
首先喝養生茶之前要先攪拌,很多養生茶中含有抗氧化劑的成分可以幫助我們預防衰老喝和癌症等好處,但是大家要在喝茶之前先攪拌這樣才可以將營養物質完全的釋放出來,其次經常曬太陽補鈣。