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很多中年女人都會面臨老公夜不歸宿的問題，這個在現實生活中很常見。很多女人為此愁眉不展，從而得了抑鬱症。其實，只要採取合適的方法，就能合理化解和老公的矛盾，讓老公每晚都回家。
一、準備豐富的晚餐
俗話說，要想抓住一個男人的心，首先要抓住他的胃。男人在外面工作一天了，已經非常辛苦。如果你能為他準備一頓豐富的晚餐，他一定會記掛你的好。這樣子他也有回家的動力，你也能感到欣慰。所以，要想抓住男人的心，首先抓住他的胃吧。男人覺得在家裡有幸福感，才會想回家。
二、拿自己孩子做擋箭牌
天底下沒有男人不愛自己的小孩，如果你的老公總是不回家，你就拿孩子做擋箭牌。你可以說孩子每天晚上都需要爸爸的陪伴，缺少父愛的孩子成長是不完美的。你這樣對男人說，男人可能會動容，這樣你們的感情也能升溫。孩子是你們的寶貝，只要孩子一說話，父親就會動心。從而男人能意識到自己的問題，然後改變。
三、用心打扮自己
沒有男人會不喜歡優雅的女人，如果你真的很有姿色，你的男人也會為你動心。所以女人，一定要會打扮自己，只有你覺得自己好看，你的老公才會覺得你好看。只有你欣賞自己，你的老公才會欣賞你。所以女人一定要有自信，只有自己足夠愛自己了，你的老公才會愛你。
四、和老公及時溝通
當家庭裡有矛盾時，女人一定要學會溝通。出現了問題並不可怕，可怕的是不能及時解決。每個家庭都不是一帆風順的，只要你能靜下心來，和老公及時溝通，這樣你們的感情才有希望。就算你的老公徹夜不歸，這也不是什麼大問題，只要你們溝通好了，他也能改正，關鍵是你也要用心。
老公徹夜不歸，你不要覺得這個問題很大，也不要覺得這個問題很小。首先，你要冷靜，是你想多了，還是確有其事。其次，和你老公多商量，沒多什麼不能解決的問題，一切矛盾的根源都是因為不能相互理解，所以女人一定要先體諒，後採取措施。