1. 淡定的人，不在乎太多的身外之物，而是執著於自己腳下的路。心若旁鶩，淡看人生苦痛，淡薄名利，心態積極而平衡，有所求而有所不求，有所為而有所不為，不用刻意掩飾自己，不用勢利逢迎他人，只是做一個簡單真實的自己。即使失意，也無所謂得失，坦坦蕩蕩，真真切切，平平靜靜，快快樂樂。
2. 人與人之間的因緣，或恩怨，或善惡，皆是前世之因所成的果報。然而，當用忍的態度去對待一切時，即使是惡緣也能得到善解，會轉變為善緣。雖然忍是一種苦，但當你看到周圍生命因為你而變得快樂時，你會感受到真正的幸福。在這幸福中，你的心靈也會更加善良和寬容，你將得到心靈真正的自由。
3. 人生就像一場盛宴，平淡是它的本色，自然是它的歷程，清純是它的饋贈。能堅守清純的人，不因歲月的流逝而變得粗俗，不受世俗的汙染而喪失本真。歷盡人生的磨難，仍對未來寄予厚望；飽經世事的風霜，仍對朋友投以熱忱。這是真正的清純，一種經過生活漂染、歲月過濾後的釋然而灑脫的清純。
4. 靜看花枯榮，淡視雲卷舒。行走在旅途，鮮花和荊棘映襯，坦途和坎坷銜接，豔陽和風雨交織，得志和失意錯位，需要我們淡泊豁達，寧靜致遠，靜看花枯榮，淡視雲卷舒，沐浴春風不自傲，挑戰逆境不傷情，在修正中砥礪品性，在省悟中拓寬心胸。成敗自清醒，是非一笑過。
5. 如果你是正確的，不要過多地爭辯和數落他人，把對方逼上絕路，也就斷了自己的退路；如果你是優秀的，不要肆意地賣弄炫耀，別人會在你的做作中漸行漸遠；如果你是不幸的，不要逢人就傾訴，誰都有自己的煩惱，真正想聽你訴說的也就只有那幾個。請記住，不要看不起身邊不起眼的人，因為你也曾那樣渺小過。
6. 要擁有更多的微笑和歡樂，這樣會讓你精力充沛的。活著就是一場寂寞與孤獨的修行，每個人一生都是會去經歷各種磨難。人生就像一場旅行，每個人都會有自己獨特的經歷，或痛苦，或歡悅；或雨雪紛飛，或陽光明媚。不管怎樣，我們都應該有一個好的心態，時時更新自我，才會在逆境中成長。
7. 不要帶給自己煩惱，也不要帶給別人困惱。對自己好，就要用心；對別人好，就要關心。看別人，煩惱起；看自己，智慧生。體諒別人，就會做人；清楚自己，就會做事。人經不起考驗，故不要輕易考驗於人。走入人心很難，走入己心更難。心未定，故一切不定；若確定，則當下就定。心靜則智生，心亂則愚起。
8. 船過水無痕，鳥飛不留影。舟行水上，當時譁然，船盡處，水依然。飛鳥疾行於藍天，鳥語歸時，流雲依舊自在。人心如水，緣來是船，若不能相隨一生，何不靜享歲月。人生如流雲，世事同飛鳥，鳥來同歡樂，鳥盡歸自然。懷隨緣之心，自在安穩；守隨緣之態，靜謐優雅。心若無求，萬物皆美。
9. 人生的成功，除了自身的勞力、努力、能力，還要具備胸懷的兼容、寬容、包容。雙拳不敵四手，猛虎難鬥群狼，你本領再高，能耐再大，離開了集體和他人，亦毫無用武之地；沒有錯誤，就沒有創新和進步，寬容別人的過失，是在為自己贏得生機；美玉有瑕疵，聖人有缺陷，包容讓你如魚在水左右逢源。
10. 心態越平，坎坷就越少。人生的際遇，請，未必會來；躲，未必能免。心態放平，要來的正確面對，失去的淡然想開。人生的坎坷，大多因為自己不肯轉彎或者總是逃避。坎坷如疾病，藥方固然重要，早防早治比什麼方子都強。走路的是腳，下一個腳印烙在哪，卻要問心。心態好了，腳步才能坦坦蕩蕩，輕輕鬆鬆。