室內要除蟎 相對溼度別超50%

　　兒童尤其容易因塵蟎而引發過敏。(資料片)　　本報記者　姜文潔　攝

本報記者　樊偉宏　通訊員　劉灩
　　記者從市職業病防治院、市中心醫院等多家醫院獲悉,自4月起,過敏病人逐漸增多,醫院接診病人人數較往日也有了明顯增加。據市中心醫院北院區過敏門診醫生郅莉莉表示,前段時間市民過敏多以春季花粉症為主,進入5月份,「春粉」收尾,接下來則主要是塵蟎等引發的過敏。
塵蟎易引發　過敏性鼻炎
　　據郅莉莉介紹,5月份最需要市民警惕的就是因塵蟎等引起的過敏及過敏性鼻炎。「進入5月,氣溫逐漸炎熱起來,雨水較多,比較適宜蟎蟲等的繁殖,從而引發不少市民過敏反應,並進一步誘發哮喘等症狀,輕者胸悶氣短,重者甚至威脅生命。」
　　塵蟎容易滋生於家居臥室裡,特別是被褥、沙發、地毯甚至是空調過濾網。當天氣逐漸變熱,人們在開空調時,塵蟎就會瀰漫在空氣中,給塵蟎過敏患者帶來傷害。因此定期清潔空調的過濾網非常有必要。
4歲以上兒童　體質最為敏感
　　市職防院皮膚科主任醫師王興剛表示,預防過敏應多關注生活起居、飲食。「飲食要以高熱量為主,多食豆製品,還要補充蛋白質、胺基酸,此外,要攝取足夠的多種維生素和礦物質。」「還要有適當的戶外活動,增加身體的抗病能力」市中西醫結合醫院皮膚科醫生趙玉梅說。
　　同時,患病人群中多以4歲以上的兒童最為敏感,易引發過敏症狀。據郅莉莉介紹,主要是因為現在孩子生活條件太好,生病反覆求醫打針,食物過精細,反而身體素質越來越差,抵抗力低。「孩子應該『髒』養,多參加戶外運動,多接觸大自然；此外,還可以服用酸奶、魚肝油之類含益生菌和維生素D3較多的食物增強體質。」
床上用品除蟎,建議每周用熱水清洗
　　為了幫助市民更好地預防塵蟎引起的各種過敏反應,各位醫生從生活的角度提出了幾點建議。
　　首先要降低室內相對溼度。控制蟎及其過敏原水平最常用的方法是將相對溼度控制在50%以下。其次,使用包裝套或用特殊防蟎材料包裝床墊和枕頭,可以減少暴露於塵蟎及其過敏原,理想材料應該是舒適、透氣的織物,這樣的織物可滲透蒸汽並能阻止蟎和蟎過敏原通過。
　　及時清洗、烘乾床上用品,床單、枕套、毛毯、床墊套等每周用不低於55攝氏度的熱水清洗,可殺死蟎和去掉絕大多數蟎過敏原。如果溫度大於55攝氏度時間維持10分鐘,滾動乾燥機可殺死所有蟎。同時,每天洗頭也是控制塵蟎過敏原的好方法。
　　及時更換地毯、窗簾和家庭裝飾。地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了碎屑殘片,為蟎繁殖提供了理想棲息地。在潮溼地區,應將地毯換為硬面。窗(布)簾或遮光簾應換為百葉窗,家庭裝飾織物應換為乙烯樹脂或皮革墊,家具可用木製家具。地毯應該每周真空吸塵一次,並經常更換吸塵器的袋子。對於兒童常玩的玩具,在零下17攝氏度至零下20攝氏度冷凍軟玩具和小件物品至少24小時後,可清洗這些物品以去除死蟎和過敏原。在寒冷地帶,將床墊和枕頭在室外放置24小時也是一個好方法。
　　同時,王興剛表示,如果發生過敏,市民最好慎用民間偏方。「雖然不能一概而論,但很多民間偏方並不講究治療機理,亂用會帶來治療隱患。」