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咳咳今天九叔就為愛放屁的人洗白下
目前沒有研究證明
放屁跟大腸癌有直接關聯
屁只是正常的生理現象
那說到底
屁到底是怎麼來的？
在此作用下我們每天會放5-10個屁
別急有可能是它們導致的
導致屁多的原因：
一、經常吃高澱粉食物
二、腸道出現感染
三、吃了特殊的藥物
需要注意的是
這些才是大腸癌的症狀！
一、排便不規律
平時一周排便3次
最近一天排3次的
這種情況就要注意了
二、便血
大腸癌
會出現消化道潰瘍
大便通過時可能會導致腸道破潰出血
出現便血現象
三、腹部不舒服或疼痛
不舒適和疼痛感
大多是由於腫瘤增大
壓迫到組織神經引起的
導致大腸癌的原因：
原因一、長期高脂、高蛋白飲食
高脂高蛋白食物
會使得膽汁酸分泌過多
而這種酸會降低大腸活性
促進癌細胞增生
原因二、經常吸菸喝酒
流行病學多次調查顯示
香菸和酒精
都是大腸癌發病的危險因素
原因三、一切都是命
5%-20%的大腸癌都具有遺傳性
大腸癌患者的一級親屬
患上結腸癌的風險
是普通人的1.68倍
不過
要想降低患大腸癌的風險其實真不難
如何預防大腸癌：
方法一、調整飲食結構
那些富含膳食纖維、維生素d
以及含鈣量高的食物
都能促進腸道蠕動
並調節腸道內的菌群平衡
富含鈣的食物
小油菜、毛豆、薺菜、奶製品
富含維生素D的食物
雞蛋、木耳、香菇、深海魚
富含膳食纖維的食物
蘋果、橘子等水果；
綠葉蔬菜、燕麥、玉米等穀物粗糧
方法二、調整排便習慣
最好能保證每天早上排便1次
蹲坑時間不要超過5分鐘
拉不出就提褲子走人
先培養條件反射以後會有的
方法三、多做運動
非常建議大家多做仰臥起坐慢跑提肛運動
早上起床之前也可以按順時針方向按摩腹部
避免便秘狀況的發生
總而言之
如果發覺自己排便異常
甚至出現便血、腹痛等現象
要及時到醫院做這些檢查
血紅蛋白測定
直腸指檢
大便潛血檢查
- 完 -
參考資料：
[1]毛華,黃麗韞.淺談大腸癌的病因預防.中華臨床醫師雜誌（電子版）,2013,7(16):19-20.
[2]王欣.大腸癌高危人群的預防.醫療裝備,2016(8):193-194.
[3]牟坤.大腸癌的治療和預防.大健康,2019(5):0105-0105.
[4]崔佳彬,那龍,孫寧,羅錦秀.酒精依賴症候群及戒酒措施.中國醫學前沿雜誌(電子版),2019,11(6):19-23.
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