在蔚藍的大海裡，生活著一群快樂的海豚，他們活潑又可愛，共同生活在和睦的大家庭裡。海豚爺爺資歷最長，生活經驗非常豐富，他經常抖著花白的鬍子給小海豚們講人類的故事，在過去的很多年裡，人類經常在海上出現，海豚得以有機會接觸到他們的世界。
海豚爺爺說：「人類都是自私的，他們很危險，記住，一定要遠離他們，遠離他們！」
小海豚遠遠地看著海上航行的巨輪，以及經常穿梭在海面上的帆船，他對人類的世界充滿了好奇，他多麼想有一個機會能登上人類的大船呢！
有一天夜裡，海上颳起了風暴，狂風卷集著巨浪衝向了海面上的一艘小船，瞬間小船淹沒在洶湧的海水中。船上只有一位年輕的船長，它在海水中拼命的掙扎，很快就沒了力氣。就在他即將沉入水底的時候，小海豚衝了過去，輕輕地託住了他的身體，讓他的臉露出水面。小海豚推著船長，慢慢地向海中小島上的一塊礁石遊過去，將他輕輕地放在礁石上。
當太陽從海平面升起的時候，大海已經歸於平靜，海水輕輕地撫摸著沙灘，暖暖的陽光曬在船長的臉上，他慢慢睜開了眼睛。原來這是海上一座不知名的小島，島上遍布怪石叢林，有一座高山在島的深處，看上去很像火山的樣子。
「哦，我是怎麼遊到這裡的？我的船在哪裡？」船長一邊想著，一邊向海面上望去。陽光下，海面上有一個小黑點在快速移動，船長看得不很清楚，他猜那也許是一隻海豚，但他的船卻完全看不到蹤影。
「我要離開這裡，我要造一艘船，或者是一隻木筏吧！」船長起身向島上走去，他要去收集一些木頭，但他必須先去找一點吃的東西填飽肚子。
第二天上午的時候，一隻簡陋的木筏製作成功了，用藤條把收集到的木頭綁在一起，又在上面儘量多地堆了一些椰子和野果，船長把自己的外套脫下來，製成了世界上最難看的船帆。準備出發了，他很迫切希望回到人類文明的世界當中去。
微風吹拂著海面，船長劃著自製的木槳，木筏隨著微風漸漸向大海深處飄去。日出日落，船長劃著自己的木筏在海上漂了三天，他無時無刻不在盼望出現一隻船的影子，但是她一次又一次失望，最後漸漸接近絕望了，因為他所帶的水和椰子已經消耗盡了，再繼續漂下去，只能被餓死或渴死。
譁啦！
木筏上突然跳上一條魚，哦不，確切說是被扔上來一條魚。一隻海豚正探著頭默默看著船長，這條魚就是他扔上來的。 船長很興奮，立刻撲過去摁住了魚，雖然沒有火，只能生吃，但總比餓肚子強多了。
就這樣，小海豚每天會定時給船長捕魚吃，他們之間已經建立了基本的信任，小海豚很喜歡船長的撫摸。
在海上漂流的第七天，朝陽剛剛露出來的時候，小海豚就來找船長了。而這時候，船長還沒有睡醒，小海豚圍著木筏遊了一圈兒又一圈兒，最後只能用尾巴故意濺起水花把船長的臉打溼。
船長醒過來，迷迷糊糊中他看到，晨曦裡一艘大船正在不遠的地方經過。
船長奮力大喊：「我在這裡，救救我吧，嗨，我在這裡！」
可是，他的聲音在遼闊的海面上顯得那麼微小，大船上的人根本聽不到，船長急壞了，一下子跳進水裡，向大船的方向遊過去。小海豚趕緊用頭頂住船長的腰，他們很快接近了大船。
就這樣，船長得救了，他會永遠記得，在大海的深處住著他的救命恩人——小海豚。