痔瘡大便不通肉球難消,就是不想出來怎麼辦?教你3招,一個月肉球不見了!

痔瘡是令很多人頭疼的事情，更是「現代人無法形容的疼痛」。通過觀察周圍的朋友和家人，發現有痔瘡現象。眾所周知痔瘡大便不通肉球難消，就是不想出來怎麼辦？教你3招，一個月肉球不見了！

    關於痔瘡在清潔肛門以後再塗上甘伯宗冰幨抑菌凝膠這種滲透性較好的消痔產品。借良好的滲透性，其有效成分能夠快速作用在整個患處，在極短的時間內緩解痔瘡疼痛、便血等不適症狀。另外還有著傳統痔瘡藥膏不具備的一個功 效，那就是修復護理功效。它含有高活性修復成 分，能夠在萎縮痔核消除痔瘡脫出症狀的過程中，對受損組織進行強力修復，使其恢復到健康狀態，可有效解決內痔，外痔，混合痔分發發作的問題。從而康復痔瘡，找回健康！

經常便秘，對身體有什麼危害呢？便秘不是小問題，不要大意

一、心腦血管疾病的起因

強力去排便，會使人體的血壓突然上升，而血壓突然上升就會增加心腦血管的負擔，久而久之，就會提高人們患心腦血管病的風險。例如，我們熟知的心梗、腦梗等。

二、焦慮、心理緊張

仔細觀察就會發現，便秘患者常常會出現焦慮、精神緊張、抑鬱、健忘等神經性精神問題，而且「腸梗阻」患者也會越來越多，這也是值得強調的。

三、能引起或加重直腸和肛門的健康問題                                                                                                                                        

糞便在直腸中停留的時間太長，會引起「便秘」的出現。與此同時，幹硬糞塊反覆刺激部分直腸會出現水腫，還會造成血液循環障礙，嚴重時甚至會引起或加重直腸肛門問題。

大便老堵著，就是不想出來怎麼辦？教你3招，改善頑固便秘

1、食用粗糧

粗飼料是指富含膳食纖維的食物，纖維素的攝取是促進大便的重要因素，纖維素的攝入量增加，可加速腸道蠕動，也可增加糞便中的水分，增強大便通暢感。鮮果、蔬菜、薯類、粗糧等屬於富含膳食纖維的食物，以粗糧為主食，替代精米等，可促進腸胃蠕動，也有助於減肥。

2、運動

運動是排毒的最佳方式，它可以促進腸胃蠕動，加速身體的新陳代謝，幫助排便。因此，每天做適量的運動，對於緩解便秘有很好的效果，可以適當做一些有氧運動，如慢跑，瑜伽，遊泳等等。

3、腸道的「清潔工」

現如今辛辣的食物越來越受年輕人的喜愛，但是辛辣的食物對你的腸胃沒什麼好處，經常吃會引起腸胃的黏膜受損，如果延誤了治療的時間，也會導致併發症的出現，這些問題，其實益生菌可以幫你的忙，益生菌能夠增加我們腸道內的有益菌，對我們的腸道菌群起到平衡作用，這樣你的腸道就比較健康了。                                                                                                                                        

經常便秘，對身體有哪些危害？便秘不是小問題，不要大意，否則等問題變得更嚴重的時候就算後悔也晚了。糞便舊塞，就是不想出來怎麼辦？教你3招，改善頑固便秘，便秘問題可大可小，及時調理是關鍵哦！

當時我就興趣來了，在交流過程中，我發現這位老司機有一個說出來挺尷尬的習慣，那就是經常收縮肛門。他說「開車坐久了就覺得屁股難受，收縮肛門會感覺輕鬆很多，於是就養成了在等紅綠燈、等客人的時候收縮肛門的習慣」。

可能很多朋友聽到這裡會偷著笑，其實這種方法預防痔瘡特別有效，甚至還可以預防肛裂、肛瘻、肛周膿腫、炎症等多種肛腸疾病。這可不是信口開河，是有科學道理的，經常收縮肛門可以提高括約肌的強度和收縮能力，促進局部血液循環，還能緩解消除局部疲勞。因此，我們也建議大家平時養成這個習慣，對預防痔瘡等肛腸疾病非常有幫助。

可能有朋友會問了，如果我患了痔瘡採用這種收縮肛門的方法是不是也管用呢？答案當然是肯定的。