35歲可以說是一個人一生的分水嶺，大部分人到了35歲之後身體就開始走下坡路了，35歲可以說是身體的各項機能都達到了頂峰，35歲後身體開始走下坡路會有這5個表現，如果全沒有說明還很年輕，相反，這5個表現出現的時間越晚，自己的身體也會越健康。
感覺自己比周圍的人怕冷
冬天穿著棉衣、夏天穿短袖，這些對普通人來說是再正常不過的事情。自己在秋天就早早的換上了秋褲，夏天即使在最熱的時候也要穿長袖襯衫，說明身體內的能量已經不足以溫煦自己的身體，身體就會給自己一些信號，進行保暖，這時候要通過常運動，曬太陽等來增加自己自身的陽氣，來使自己的身體有足夠多的能量溫暖自己的身體。
喝水再也不要冰鎮的
喝水再也不要冰鎮的，手裡拿起了保溫杯，是很多35歲之後的人開始有的一個表現，有的人遲，有的人早，俗話說：小夥子睡涼炕，全憑身體火力旺，到了35歲之後，不用說睡涼蓆，有些人喝點涼水都會發生牙疼，肚子疼，這也是身體走下坡路的一個表現。
走路有點氣喘籲籲了
35歲應該是中年正有力氣的時候，由於現代各種生活壞習慣，手機從不離手，加上不注重鍛鍊，年輕時候的精力，基本都被耗光了，年輕的時候走路一陣風，現在走路像蝸牛在爬行，上個樓梯，氣喘籲籲，這也是自己身體下坡路的表現之一。
頭髮稀稀落落掉的多了
頭髮再也不像年輕時候旺盛了，每次洗頭都會掉很多頭髮，每次洗每次掉，稀稀落落掉的感覺都要掉沒了，這是因為身體開始走下坡路，身體的氣血沒有年輕的時候充足，當身體的氣血不足，氣血不足以滋養皮膚，就會使皮膚乾枯，毛髮脫落。
熬夜之後感覺自己睡不夠
熬夜是最影響身體一件事，年輕的時候熬夜之後第二天不睡覺照樣精神，但35歲之後的有時看個電視沒有到12點身體就困的不得了，35歲過後，身體的方方面面都下降，這時候已經沒有年輕的時候氣血和精力，所以能白天做的事情，千萬不熬夜，即使因別的原因需要熬夜，也要進行充分的休息，使身體始終保持滿電的狀態。
35歲之後當自己有了這些表現時，就提示自己要開始注意了保養自己的身體了，如果沒有這些表現，那說明自己還很年輕，要繼續保持自己良好的習慣，這幾個表現來的越遲，自己離長壽越近。