昨天和一位資深諮詢師的對話，打開了另一個世界，也許會改變我的走向。
她年長於我，亦師亦友，在某年的AEDP（加速體驗性動力學治療）培訓課上相識，之後相忘江湖、偶爾聯繫。
她先後研習了EFT（情緒聚焦療法）、AEDP和聚焦，在聚焦療法中找到了暢遊的大海，如魚得水。她的學員無不驚嘆於她在諮詢與授課中的美妙感覺。
她因此想到了我，她評價道：「從你的文章與平時的接觸中，我感受到你深厚的情感底蘊與身體智慧，這在男性中很少見。你非常適合『聚焦療法』！」
在這樣的褒獎讚賞下，我難免有些沾沾自喜，但隨後又好好檢視了自己：「我真的有那麼好的感受力嗎？」
檢視的結果是：在很多地方，本該讓感性的力量蓬勃生長，我卻用冰冷的理性取而代之。
第一，諮詢中。
在心理諮詢界有一種說法：優秀的諮詢師需要理性與感性並重。這話沒錯，諮詢師們基本都認為自己兼具理性與感性。問題在於：何時需要更多理性，何時需要更多感性。
反觀我的諮詢工作，總體而言，理性有餘而感性不足。諮詢時，想的最多的就是：我該怎麼幫助來訪者？下一步應該做什麼？有什麼技術可以幫到對方？該如何組織語言？等等等等。
這些固然也是重要的，但就是因為思慮過多，而抑制了感性的力量。
為什麼心理諮詢會最大程度地強調「共情」？那不是理性腦能夠駕馭的，而是需要身體與心靈的共鳴神入。
大部分來訪者來找諮詢師，並不是只要一個答案，而是需要一個人懂他（她）、關愛他、陪伴她，在抱持的環境中獲得轉化成長。
第二，生活中。
得益於理性的左腦，我可以將事情安排得井井有條。我的理性把時間切割成幾天、幾小時、幾分鐘，把事情往裡面填，就像在完成每一項任務，我以為：這就是生活。
我的感性呢？退縮到身體的某個角落，羨慕地看著強大的理性在那裡指點江山。
我們從小就被教育：「要做一個理性的人！」卻從未有人對我們說：「你啊，要做一個感性的人。」
也只有在某個冬日看見陽光灑進來，抑或是欣賞了一部偉大的作品，或是遇見一個心動的人，你心底的感性終於發出了聲音：美好無處不在。
我們不缺少天生的感性，可惜的是：感性得不到滋養，一路上發育不良。
孩子的教育也是如此。孩子們可以迅速寫出一個詞的意思，卻在表達感受時抓耳撓腮。
所以，少一些「中心思想」，多一些自由發揮的情感表達吧。
第三，個人成長中。
在我們的固有認知裡，情緒情感是無法解決問題的，甚至是有害的、危險的，於是，我們習慣於運用邏輯、分析、計算，以期解決各種問題。
這嚴重低估了感性的力量。
藉由身心的感受與體驗，我們可以對自己進行體察、療愈，也可以對外界事物產生更敏銳的感覺，獲得大量信息。
我們的感性力量，連接著潛意識，連接著生命的本質。
我們坐擁巨大的寶藏，卻只看到貧瘠，不斷伸手向外抓取。
那麼，怎樣提升自我的感性力量？
學會使用感覺的語言、自我覺察、冥想、瑜伽、個人體驗等等，方法有很多，關鍵在篤行。