喜歡夾被子睡覺的女人有情況 缺乏安全感的女生都這樣?

　　夾被子睡覺其實也代表了沒有安全感，但是並不是所有的人都是這樣的，今天就一起來了解一下吧。

 

　　有益健康：放鬆腿部保護腰椎。當人進入睡眠狀態，睡姿並不是固定不變的，而是身體會自動調整，直到調整倒一個最舒服，最適合自己的姿勢。

 

　　在一夜的整個睡眠過程中，人的體位一般會變動20～60次。女生睡覺夾被子你該明白是為什麼了吧？不錯，這正是身體自我調整的結果，因為這個姿勢對於沉睡的我們或許最舒服。
 

 

　　右側臥時，雙肺空氣吸入量最多，而人體需要的氧經氣體交換後是靠血液來運輸的。另外心臟位於胸腔偏左位置，左側臥時心臟易受擠壓，易增加心臟負擔。

 

　　所以說，正常人側臥時以右側為宜。值得注意的是，側臥的時候枕頭不宜太低，否則會使頸部感到不適，容易落枕。

 

　　睡覺夾被子不是因為沒有安全感，只是身體自我調整到一個舒服的姿勢而已；外國科學雜誌已經發表關於睡覺方面的文章，顯示右側睡最舒服；如果想睡眠質量提高可以參考膝蓋下放枕頭或者兩腿之間夾枕頭。