這支弩已經陪伴楊立10年
「嗖！嗖！嗖！」電影《錦衣衛》中，只要錦衣衛出動，觀眾基本就能聽到這種令人毛骨悚然的聲音，這種聲音正來自他們手中那把叫做弩的兵器。作為冷兵器時代一種重要的武器，弩曾讓無數英勇好漢丟盔棄甲。
11月8日，在郴州市進行的湖南省少數民族運動會落下帷幕，射弩賽場給記者留下了深刻印象，雖然弩不再嗜血，可它依然用其50米內相當於一支五四手槍的威力，證明自己的強大。
新晃隊的教練員楊立在射弩這個項目中算得上「老資歷」。他參加過全國第四屆少數民族運動會和4屆湖南省少數民族運動會的射弩比賽，在第三屆省少數民族運動會中，他包攬了男子傳統弩的跪式、立式和全能三項冠軍。
說起楊立與射弩的結緣，可謂是一拍即合，「我在部隊多年，接受過專業的射擊訓練，成績相當不錯。1990年，當時新晃體委組織人開展射弩運動，其中就有我。當我在張家界觀摩了一次全國射弩邀請賽後，就徹底喜歡上了這項運動。」
當時，楊立憑藉從賽場拍回來的圖片，自己動手開始製作傳統弩，並帶著它參賽，「由於初次做弩，沒有瞄準器，精確度有限，第一次參賽成績不理想。」首次參賽遇挫後，楊立意識到一把好弩對運動員是多麼的重要，之後他就參照著半自動步槍的準心，一邊摸索一邊改進。
楊立介紹，製作一把傳統弩一般都需要半年的時間，他拿起一把伴隨他10年的傳統弩，告訴記者，「它主要由弓片、弓弦、弩身三部分組成，中間不能用任何金屬配件，只能用硬質的動物骨頭銜接。這把傳統弩的弩身採用了上等的硬質木材，弓片則選用了韌性較大的竹子，兩者再用膠水粘合，而弓弦一般採用彈性較大的尼龍繩。這把弩的射程能夠達到100多米，在50米的範圍內殺傷力相當於一把五四手槍的威力。」
談及弩的製作，楊立樂在其中，「我每天都要擺弄這些弩，一天不弄就會手癢。我每個月都會製作一批竹箭，一批為50支，幾乎每天晚上我都會在家裡做箭。」他告訴記者，其實做箭比起做弩更加辛苦。
「訓練兩個月，需消耗80支竹箭。只有通過不斷的訓練才能掌握好弩的性能，我一般需要三個月的時間才能適應一把弩。」楊立介紹說，除了刻苦訓練，射弩對運動員的身體素質要求不高，但必須具備良好的心理素質和視力，所以，退伍軍人就成了他挑選隊員的首要目標。
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湖南射弩現狀
怎樣製作一支弩和箭
射弩是土家族、苗族、侗族、瑤族等少數民族狩獵和自衛的武器，我省主要分布在湘南、湘西少數民族地區。這次運動會上， 射弩比賽分為民族傳統弩、民族標準弩兩大項，又各分為立姿、跪姿兩種姿勢，每人每種姿勢各10支箭。據射弩比賽副裁判長劉建平介紹，新晃侗族自治縣、通道侗族自治縣、江華瑤族自治縣、郴州市是我省射弩的傳統強隊。
1、弩只能用竹、木質材料製成。弩床上可設管槽與瞄準器，瞄準器只允許用弩身相同的材料製成，擊發部分可用任何材料製成，但長度不得超過8釐米。管弦的製作材料不限。
2、箭是用竹、木質材料製成的，長度不限，斷面直徑不超過0.6釐米，箭頭、箭尾可用其他材料，但長度規定為箭頭不超過8釐米，箭尾不超過l釐米（尾翼除外）。