大家知道嗎？越南人非常瘦。走在越南的街道上，很少見到一個胖子。尤其是越南的美女，婀娜多姿，亭亭玉立。那麼，大家知道他們保持身材的秘訣是什麼嗎？今天，御尚樓就來和大家說道說道。
你知道嗎，越南人從來都不看天氣預報的，因為一年中每天溫度穩定在28-33左右。熱了人就比較沒胃口，也不需要存儲脂肪。所以，吃太多油炸食品會很膩，越南的飯菜都很清淡，涼爽。
像我們夏天的時候還會吃火鍋燒烤，和小夥伴聚一下，喝個小酒。越南人雖然也吃，但都是清湯或酸辣味的，很開胃，這是其一。
其二，越南是熱帶國家。蔬菜水果多得很，又便宜又好吃(ω)嘿。那麼多美味的水果擺在眼前，不吃才怪。要知道，水果這種東西，哪個不是營養豐富，蘋果西瓜火龍果，完全可以當主食。想要胖？太難了。
另外，越南人喜歡吃野菜，這就更是綠色食品了。假如吧，一碗粉全都是粉和肉，天氣又那麼熱，吃兩三口就滿頭大汗了，一定會膩，所以越南的飲食都離不開蔬菜。蔬菜脆脆的，涼爽，解膩，而且有很多種香菜，更提味。我知道很多中國人不習慣香菜味，但相信我，湯粉配香菜，好吃極了。
越南當然也有油炸食物，不過他們的油炸和我們的似乎不是一種吃法。越南的油炸食物，必定有酸酸甜甜的蘸料。
越南的小吃更不用說了，都是這種的……減肥聖品，你值得擁有。想想咱們的小吃是啥，筋餅果子、炸雞架、手抓餅、烤冷麵、炸丸子，炸雞排，羊肉串……一切盡在不言中。
越南的湯類也沒中國人那麼講究，只用來解渴，解膩的所以很清淡，水裡加各種菜，誰喜歡的加幾片肉，一煲湯就出來了。而咱們中國人煮的是老火湯，熬好幾個小時，是用來保健什麼的，有多補大家都懂。
你看，越南天天這麼吃，想要瘦，簡直是分分鐘。在對比一下咱中國美食……現在的生活，幾乎頓頓都有肉吧？所以說，能瘦下來的中國人那都是有著超強的忍耐力，能夠禁得住誘惑，控制住自己的人。御尚樓為你們點讚。