頭皮出油快,3天不洗就結泥,注意3件事,清爽頭皮「不請自來」

朋友見面第一句話，不是問聲你好，而是又戴帽子這是第幾天沒洗頭了？可見大家對洗頭這件事十分重視，以前也有說過不洗頭不出門，其實都是因為頭髮太油了，不好意思怕尷尬，怕吸引來的不是羨慕的目光，是無數雙異樣嫌棄的目光。

之前也收到不少網友留言，說頭皮出油快，上了3天不洗頭，就能用指甲從頭皮上摳下白泥來，黏黏乎乎的，聞著還有些臭味，實在讓人難受，本來以為天天洗頭就沒事了，可這脫髮又來了，這是各種溫和接踵而至，都不知道該怎麼辦了，表示無奈又煩躁。

對此，給大家支支招，注意3件事

1、不要頻繁洗頭

天天洗頭對頭皮控油根本沒用，反而還會加快出油速度，本來3天才油膩的頭，洗後隔天就變油了。這是因為頻繁洗頭損傷了皮脂膜所致，皮脂膜的真身也是一層油脂，具有滋潤、鎖水、保護頭皮健康環境作用，可一旦破損將會引起皮脂腺分泌失衡造成頭油。

2、水溫把控要恰當

頭皮很薄很脆弱，如果洗頭時用太熱的水會造成皮脂膜損傷，洗後頭皮極度容易發乾，皮脂腺為保護頭皮便會自動分泌大量油脂進行滋潤，就會引起頭皮出油快現象，尤其是現在冬季，雖然天氣冷但也不要用太熱的水。當然，太涼的水也不適用，難以衝洗乾淨頭皮髒東西，而結大量的白泥垢。

3、不要使用含這些成分的洗髮水

如月桂醇硫酸酯鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉、聚二甲基矽氧烷、甲基異噻唑啉酮，同屬於化學性質添加劑，主要作用是清潔、成膜和防腐，雖然只要添加量不超標，便可以用於洗髮水生產使用，但研究發現該等成分是造成頭皮出油快結白泥的「罪魁禍首」，建議停止使用。

想讓清爽頭皮「不請自來」，試試這個方法

每隔3天洗1次頭，讓頭皮適應該洗頭頻率，慢慢改善恢復正常油脂分泌；洗頭一年四季都用溫水，把控在38℃-40℃之間，溫和衝洗更有利於頭皮呵護；替換添加異株蕁麻、問荊、迷迭香、牛蒡根、藥鼠尾草等具有控油調節水油平衡且具備養發多重功效的——異株蕁麻*植物*洗髮水，堅持用上1個月，清爽頭皮「不請自來」。