口腔有問題時，懷孕激素的改變會把問題放大。因此，孕婦維護口腔健康是非常有必要的。老話常講：「生一個孩子壞顆牙」，掌握下面這些孕期口腔保健常識，讓你告別孕期爛牙。
備孕階段：需要先進行口腔檢查，把口腔問題處理好，蛀牙、智齒、尤其長得不好可引起冠周炎的智齒；如果有牙齦炎或者是牙周炎的話，及時進行基礎的牙周基礎治療，同時注意保持好口腔衛生，讓牙齦恢復正常。
懷孕期間：注意口腔衛生，從最基本的開始。
勤刷牙：把牙齒刷好，不讓菌斑、牙結石、食物殘渣存積太多，不然會引起牙周問題。
勤漱口：漱口可以適當清除食物碎片，並且一些軟垢和汙物都可以通過漱口來完成，所以漱口是保持口腔衛生的一個較為方便的行為。尤其孕前三個月孕婦很容易孕吐。孕吐時泛出的酸性物質如果不及時漱去，會強烈腐蝕牙釉質，造成齲齒。孕婦在漱口時可以選擇淡鹽水。
牙齦按摩：人們應該懂得適當的按摩刺激的口腔牙齦，它可以促使上皮增厚和牙齦上的黏膜角化增強，從而加強牙齦組織的血液循環、改善營養和氧的供給，這樣就有利於牙齦黏膜組織的代謝和恢復增強牙齦組織的健康。
養成良好的飲食習慣：日常生活要注意平衡飲食，粗細搭配，合理營養，不喝、吃過燙的水與食物，避免刺激口腔組織。特別不能吃路邊的麻辣燙、燒烤等，這些食物內含有太多的細菌，這些細菌會寄留在口腔內，對口腔的破壞極大。
孕婦口腔潰瘍如何處理？
孕婦口腔潰瘍，一般來說最好是選用淡鹽的涼開水漱口，平時多吃一些富含維生素的水果或是蔬菜，能夠起到很好的輔助治療的效果。您平時需要多喝熱水，做好口腔清潔衛生工作。口腔潰瘍是由於咬傷後維生素缺乏或黏膜缺損所致，孕婦口腔潰瘍的出現可能是由於較少的飲用水，過多的油，過多的辛辣食物，或由於空氣乾燥。屬於內部環境紊亂的表現。