文 |心之助資深作者 Miss柳 盧悅 趙悅辰
「我們能不能談談？」男人說。「談什麼？」女人睜開哭腫的眼睛看著他，面前放著一堆紙巾。「我們以後開放式的婚姻吧，你也可以找，我也可以找，行嗎？」男人小心翼翼地問。「什麼？」女人不敢相信自己的耳朵，這是什麼情況？
第二天，她跟閨蜜說的時候，閨蜜的嘴也張成O字型。
「他說，我可以做大房，其他女人是不定時輪換的，只有對我是真感情，其他都是玩玩，但不能不讓他玩。他說，他的哥們都這樣……」
01
誰說男人是單細胞動物？他們玩兒起心思來，勝算絕對在90%以上。
當一個熟練掌握套路的男人鎖定目標，開啟獵人模式，他一般會在五步之內取勝，然後全身而退：
1.引發你的好奇與關注。摸透你的口味，然後像玩遊戲一樣，給自己選定一個角色，塑造最有吸引力的形象。2.激活你的探索欲。有技巧有預謀的進行自我暴露，讓你相信，全世界只有自己能懂他，從而心生憐愛。3.攤牌、表白、拿下。這時，只需一句「我一定會對你好」來推波助瀾。4.摧毀你的自尊與自信。他讓你覺得所有問題都是你的錯，你很糟糕。要是離開了他，肯定再找不到更好的對象，唯一的出路就是趕緊求他原諒。5.迅速甩掉你。或是暴露本性，如花心、不上進等，或是拖延、冷淡，等著你主動說分手，因為只有死了心，你才不會再糾纏他。
對，這就是傳說中的情感操控。應用這些技巧，一個男人可以在短時間內迅速開始和結束N段關係，而且每一段都能達到極高的情感濃度，把對方虐得死去活來。
玩這樣的遊戲，到底是為了什麼？
因為在徵服對方感情的過程中，他能獲得快感，重建自尊，挽救自我價值危機。
或許他在男人的世界裡屢戰屢敗，只好來徵服女人，刷刷存在感。就像《紅與黑》裡的於連，出身低微，屢屢遭受白眼，只有在市長夫人身邊安心地做一個情人，得到她的青睞與肯定時，他才能獲得一點平靜。
讀研時，我同專業有位學霸，一直以暖男的良好形象著稱。毀三觀的是，研三那年他連續劈腿兩次，曖昧聊騷數不勝數，還和正牌女朋友保持著相敬如賓的關係，就是不主動提分手。
然而，在女人之間遊刃有餘，享受著性的歡愉，他卻一點也不快樂，甚至患上了輕度抑鬱，需要藥物緩解。其實，他不過是通過索求性與情感，暫時逃避臨近畢業、前途未卜的焦慮。
想出國讀書，家裡條件不支持；想找工作，象牙塔裡呆久了，早已和社會脫節；去報考託福，莫名其妙錯過了考試時間，被拒絕入場；去參加招聘會，一次次落敗，看著別人拿著一把offer挑挑揀揀。
他的學霸光環，在社會現實面前蕩然無存。接受不了這份喪失的痛，就只能瘋狂轉移。
當自我價值危機引發了重大壓力時，女人大多會選擇傾訴，在表達情感的過程中，迂迴地舒緩。而對於男人來說，情感是陌生的領域，甚至是從小就被劃定的禁區。
小男孩摔倒的時候不能哭，打架輸了必須打回去，你要很強大，你要贏。而情感就是要暴露脆弱，絕不能被接受。當小男孩長大後，又怎麼可能坦然地接受自己的脆弱？
他會造出一個鋼筋鐵骨的徵服者形象，來守護自我價值。他也會傷害很多人，包括他自己。
02
小憶的前男友是金融業精英，年薪百萬。他們的情感危機，是從他去年一個投資項目失敗開始的。
不忍看他消沉，她預支了年假，陪他去旅遊散心。但他並不領情，反而處處挑剔，鬧脾氣。她越體貼包容，他越任性放肆。一個人若是存心想要找茬吵架，總能成功的。
沒過多久，他在電話裡提了分手，之後無論她說什麼，都不再回復。算起來，那段時間他正在微信上和幾個小女生打得火熱，還開8小時的車去外地約炮。
小憶想不通，難道她給他的溫暖和包容還不夠嗎？
當一個自視甚高的男人遭遇了意想不到的失敗，「我無所不能」的幻象被打破時，強大的焦慮感會切斷情感連結的欲求。
他是一隻受傷又受驚的猛獸，只想逃回安全的山洞中療傷。此時，你如果表達出過多的關愛和支持，反而會被狠狠地彈開。因為那仿佛是在說：你太弱了，這點事情都做不好，而且還需要一個女人來送溫暖。
寒夜中的一點點暖意，會讓風顯得更冷，更難以忍受。
為了維護全能感，他通過性來徵服不同的女人，在心理和生理快感中釋放壓力、攻擊和恐懼。腎上腺素分泌旺盛，時時刻刻都處於戰鬥狀態，而床就是戰場。
那是無法無天的口欲期嬰兒狀態，是本我的狂歡。
他當然不愛那些女人。她們只是徵服對象，是戰利品，是物件，而不是平等的人。處理不了事業上的挫敗，就在情場遊戲中重獲心理平衡。
男人習慣用下半身思考，一半是源於生理因素，是人類繁衍、種族保存的本能，一半是由於社會文化的塑造和教導。
西方文化以「劍」和「聖杯」隱喻男性和女性，劍是主動的、攻擊性的、理性的、向外徵服的，而聖杯是被動的，包容性的、感性的、向內覺察的。在中國文化中，陰與陽也具有相似的內涵。
我們的文化傳統並不鼓勵男人去愛，去建立高質量的情感連結。男人代代相傳的法則，是「徵服」與「克制」，而克制的另一面，同樣是發洩。
長期以來，社會對重情的男人態度曖昧，對於情場徵服史輝煌的男人，卻常常表達出豔羨和鼓勵。
有多少人認為，愛是脆弱，是兒女情長，沒出息，不如以性的徵服來得正當。而且，情感不如性，太不可控，會在享受完快樂後徹底抽離，避免了心醉神迷，失去自我。
03
性的意義是什麼？
物化的性，是片刻的歡愉和釋放，以及發洩負能量後的孤獨迷茫。發展到極端，就是濫交或強姦。如飲鴆止渴，極度消耗，身體也會隨之呈現出各種不良反應。人化的性，是最深層的生命之愛，是情感連結的方式。一場美好的性，需要細緻到位的前戲，原因就在於前戲能帶來精神層面的默契。往往性與愛並存時，雙方才能到達真正的高潮。而高潮過後，會是滿足和放鬆，而不是疲憊與厭倦。
那些流連花叢的男人很少能獲得後一種體驗。因為他不相信，除了在床上花樣百出地徵服女人，還有其他獲得接納的方式。
他們無法滿足，於是去尋求更多的性伴侶。但這就像反覆吃垃圾食品，吃得再飽，也得不到真正的滋養。
在這個信仰缺乏的時代，無論男女，都需要一兩樣可以上癮的事物。手機、遊戲、酒精、食物、奢侈品、性，都是我們對抗焦慮、藉以逃避生命深層議題的武器。我們把痛苦向外投射，物化他人，也很少專心陪伴自己。
比如，一對情侶分手了，女人會去找閨蜜哭訴吐槽，去買買買，去提升形象，認識新的男人；男人會被兄弟拉去喝酒擼串，去看球，去酒吧泡妞。
我們能找出一千種方法麻醉自己，就是沒有勇氣面對最真切可感的痛苦。
被稱為「渣男」的男人們，其實是缺乏處理喪失感的能力。無論事業受挫、人際不佳、情感危機、健康下降，都會威脅他們的心理安全區，帶來嚴重的失控恐慌。
他們討厭無能的自己，於是把厭惡向外投射，在徵服了一個個女人後，打擊著她們的自尊和自信：我是強大的，你們只是我的玩物，要乖，要召之即來，揮之即去。
結果當然是兩敗俱傷：男人和女人都深陷於低自我價值的死循環中，相互控制和怨恨，毫無快樂可言。
註：放下面具，自我相融才能迎來親密關係。
04
如果有這樣一個遊戲，規則苛刻，違背人性，你會怎樣取勝？
最聰明的選擇，不是堅持不懈、自強不息，而是在喊停之後重建規則。
一個人的成長，需要走出母性世界，來到父性世界。前者賦予我們一種全能感，它的規則是：我無所不能，永遠不會/不能失敗；後者要求你接納自身的局限與缺憾，它的規則是：認識到世界的廣闊和複雜，打破非黑即白的思維定式。
這是男人和女人都需要學習的功課。
一件事情的挫敗，並不代表你沒有價值，因此，你也無需藉由那些能讓人上癮的事物，來逃避痛苦或證明自己，獲取轉瞬即逝的成就感和寬慰。
直面痛苦時，你會發現，即使在你最為恐懼的黑暗之處，也仍然有一絲指引前行的光亮，蘊含著無限的希望：
從事業的高峰跌落，可以回顧、復盤，發現之前的誤區和盲點，重新錨定事業方向，打開新的格局。
經歷痛徹骨髓的情感創傷，可以折射出內心最深層的舊傷，療愈內在小孩，重建更堅實的安全感和信任感。
性和愛，歸根結底都是我們連結他人和世界的方式。
因此，如果能如是地接受喪失與挫敗，寬容自己的「無能」，用心和世界建立連結，就不再需要沉溺、上癮，繼續困在有量無質的情感與性愛中。
高質量的親密關係，才能真正滋養雙方的心靈。不斷尋求性伴侶的男人，需要擴大容器，改善內在父母與內在小孩的緊張關係，打破「遭遇挫敗=我沒有價值」的思維定式。
遇到身體出軌成癮的男人，女人可以做什麼？
請先問問自己，是什麼讓你在這樣的情況下仍然選擇忍耐，而不是離開？如果你的理由是帶有匱乏、恐懼和限制的，比如「離開他，我找不到更好的」「我怎麼可能得到十全十美的愛情」等，那麼，當務之急是療愈你的內在小孩，給自己注入力量和支持，停止對不平等的情感模式上癮。
當你打破了低自我價值感的牢籠，你的選擇也會更自由。可以果斷離開，也可以帶著愛，與他共同成長，幫助他看到自己的局限，以及其它的可能性。當然，後者需要更強大的心理素質。
沒有高下和對錯之分，只要你肯為自己的選擇負責，並且願意接納挫敗感，不逃避，不轉移。
作者簡介：Miss柳：心之助籤約作者，廈門大學文學碩士，企業PR，諮詢師。喜歡神秘學，好奇心強大，在動蕩世界裡安然享受人生。