龍眼俗稱「桂圓」，是我國南亞熱帶名貴特產。都說龍眼的營養價值很高，那麼你知道龍眼的功效與作用有哪些嗎?龍眼有什麼需要注意的事項嗎?能不了解的盆友們一起喝小編去看一看吧。
龍眼的功效及作用
桂圓營養豐富，是珍貴的滋養強化劑。果實除鮮食外，還可製成罐頭、酒、膏、醬等，亦可加工成桂園幹肉等。龍眼的葉、花、根、核均可入藥。龍眼樹木質堅硬，紋理細緻優美，是製作高級家具的原料，又可以雕刻成各種精巧工藝品。
桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效。研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康。桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療發。
1、龍眼糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些元肉很有補益。
2、可以幫助我們益氣補血，增強我們的記憶，在幫助我們補充營養的同時，又能促進血紅蛋白。
3、安神定志 桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達2.5毫克(每1OO克)，可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、痴呆，甚至精神失常等。
4、養血安胎 桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。
5、抗菌，對癌細胞有抑制的作用。
6、降脂護心，延緩衰老 桂圓肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑制作用。
龍眼肉泡水喝的禁忌
龍眼肉對身體的保健效果很好，並且在生活中扮演了非常重要的角色，如果出現了氣血不足、神經衰弱、失眠健忘等毛病都可以服用這種中藥材，老年人服用還可以保護血管有效防治血管硬化。
除此之外，龍眼中還含有一些活性成分，這種成分可以起到抗衰老的作用。龍眼肉在我國具有悠久的使用歷史，在留世最早的中醫名著神農本草經中就有詳細的記載。不過，雖然龍眼肉可以保健身體，但是由於本身就含有大量的糖分，所以平時也需要適量服用。龍眼肉性溫，如果長期沒有節制的服用，也容易導致身體上火。具體的龍眼肉泡水喝的禁忌如下：
第一：孕婦不適合服用龍眼肉
孕婦最好不要吃龍眼肉，特別是懷孕初期的女性，容易導致胎動以及出現早產的情況。
女性在懷孕之後身體大多都是呈現陰虛偏虛的，陰虛則會導致身體出現內熱。中醫上認為在懷孕前期應該注重涼。而龍眼性熱，所以服用後很容易損害孕婦的健康，甚至有可能出現流產等嚴重後果。
第二：糖尿病患者不能夠多服
上面我們和大家說了，龍眼肉中含有大量的糖分，特別是身體可以直接吸收的葡萄糖以及蔗糖。大量服用龍眼肉很容易導致身體出現血糖上升的情況，這就不適合糖尿病患者服用了，避免病情加重。
第三：內有痰火的患者慎服
如果是脾胃中有痰火那麼應該停止將龍眼肉泡水服用，避免並且加重。龍眼肉性溫，如果大量服用很容易導致身體出現噁心想吐、消化不良等情況，不利於身體健康。
第四：龍眼肉不能夠多吃
中醫上認為龍眼肉屬於溼熱食物，如果大量服用則會出現滯氣的情況。除此之外，龍眼也不適合在上火以及發炎等時候服用，避免並且加重。
第五：其他
除了上述介紹的龍眼肉泡水喝的禁忌之外，平時生活中很多症狀的人群也不應該服用龍眼肉的，否則對身體會產生傷害。例如，溼滯停飲、痤瘡、外科癰疽疔瘡、風寒感冒、消化不良、氣壅脹滿、尿道炎、月經量過多、舌苔厚膩等患者都應該少服龍眼肉。
除此之外，龍眼肉應該趁著新鮮的時候吃，如果已經變質則不要服用。除此之外，這種藥材性熱，所以小孩以及青少年都不適合服用。
龍眼的服用禁忌
上面我們也和大家說了，平時服用龍眼能夠起到補氣補血的作用。但是一定要選擇科學的服用方法，否則也會給身體帶來副作用的。
1.龍眼服用之後容易生內熱，所以青壯年以及少年朋友最好能夠少吃。
2.如果是便秘、口乾舌燥或者是小便黃赤的人群，這些都是屬於陰虛內熱的症狀之一，小編建議大家最好別多吃。
3.消化以及食慾不是很好的人群，小編建議平時還是少吃一些龍眼，並且問題更加嚴重。
4.懷孕期間的女性也最好不要吃龍眼，因為龍眼服用之後容易導致身體上火，對於腹中胎兒發育並不是一件好事情。
5.平時服用龍眼一定要選擇科學的方法進行。
結語：通過上文的介紹想必大家對龍眼的功效還有它的作用都已經有所了解了吧，那麼今天的內容就到這結束了哦，感謝大家的閱讀呢。