喜多嫂：張歆藝產後身材走樣袁弘力挺，婚姻的幸福就是老公護著你
每一個產後的新媽媽都會面對身材走樣的問題，女明星也有同樣的問題，張歆藝就是其中一個。張歆藝在19年2月正式宣布生子，其後關於張歆藝產後身材的各種報導也接踵而來，張歆藝也為此做出了回應，稱自己的身材沒有恢復最主要的元是因為自己堅持母乳餵養，沒辦法節食減肥，自己只想安安靜靜的做個好媽媽。而老公袁弘也在之後出來力挺，稱張歆藝是最好的媽媽。
袁弘的這個舉動，無疑是最溫暖的一個回應，產後新媽媽們都非常辛苦，也很煩惱身材走樣等問題，老公的態度在一定程度上決定著新媽媽的狀態，歲月會老、容顏會變，除了外表之外，婚姻裡還有性格和靈魂的相互吸引。
產後身材恢復也是大家很重視的問題，誰不想變美變好看呢？但是產後孕媽的身體和普通人不一樣，在減肥減重上還是會有局限，產後的新媽媽也不應該過度重視減肥，而是應該關注自己產後的身體健康，所以我們今天就來說說如何判斷產後身體恢復是好是壞呢？
產後身體恢復好的指標：
一、惡露排淨
新媽媽在生完寶寶後私處會有惡露排出。惡露一開始排出的量會很大，但是每次排出都會慢慢減少直到排淨，一般完全排乾淨需要2-4周的時間。新媽媽在月子期間休養得好，身體恢復得不錯，那麼惡露也會在這段期間內排淨。如果有異味或者其他問題，就需要諮詢醫生。
二、精氣神十足
新媽媽休養好了，體力恢復之後，整個人看起來也會更有精神，恢復時間主要是看每個媽媽們的體質，體質好媽媽會恢復得快點，體質虛弱的媽媽可能需要長時間的調養才能恢復過來，這段期間新媽媽要補充更多的營養，才能加快身體的恢復。
三、傷口癒合
大部分媽媽分娩無論是剖腹產還是順產，都是會有傷口的。剖腹產的傷口不用多說，順產的傷口就是在分娩快結束了的時候醫生會進行會陰側切，於是就會造成傷口。所以媽媽一定要護理好私處，清潔工作一定要做到位，別影響了傷口的癒合。等傷口癒合好了，就說明媽媽身體恢復得不錯了，之後就能自由行動了。
四、身材恢復
懷孕之後孕媽們的身體都會因為胃口增大而發胖，產後新媽媽的胃口會逐漸恢復，在這期間配合適宜的運動，也能讓孕媽的身材恢復一些，有精力去進行一些恢復身材的運動，也間接的說明新媽媽的身體恢復得不錯了。
微胖也是一種美，產後的孕媽應該正確看待自己的身材，身體健康才是最重要的，老公在產後也應該悉心疏導，不過度看重新媽媽的身材，婚姻裡的幸福就是老公護著你、理解你。