睡覺磨牙是很多寶寶都會有的常見現象，那麼寶寶磨牙是什麼原因引起的呢？
1.睡前太興奮
在晚間看驚險的打鬥電視或者入睡前玩耍過度，寶寶的精神緊張會引起磨牙。此外，如果長時間活在批評謾罵的環境中，寶寶會有壓力，夜間也會磨牙。父母儘量營造和諧的家庭環境，晚間少看或不堪電視，避免過度興奮。
2.晚餐過飽
寶寶睡前吃得過度，夜間消化系統就會一直持續工作，同時也會帶動咀嚼功能的運動。父母可以早點帶孩子吃飯，睡前儘可能不要再讓寶寶吃東西。
3.營養不均衡
挑食的孩子，特別是不愛吃蔬菜的話，就會形成營養不均衡，導致鈣和微量元素的缺乏，引起晚間面部咀嚼肌地不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。
磨牙期間寶寶應讓其多吃清淡食物，營養高的食物。讓小孩吸收各種食物中的營養，包括多吃水果，增加各種維生素，可以起到少生病，增強抵抗力的作用。
4.腸道寄生蟲
蛔蟲產生的毒素刺激神經，使神經興奮，導致磨牙。蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響小孩睡眠並發出磨牙聲音。有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲。父母要帶孩子去醫院進行檢查，如果情況比較嚴重，就要注意給孩子吃驅蟲藥，平時注意孩子的飲食生活，教育孩子要注意飲食衛生，養成良好的衛生習慣。
5.睡眠姿勢不佳
如果孩子經常往一個方向側著身子睡覺，那麼壓倒的臉頰一側肌肉就會不自主地來回收縮，寶寶就會磨牙。此外，孩子蒙頭睡覺也是一個不好的習慣，被窩二氧化碳濃度過高，會讓寶寶持續磨牙。父母在夜間和睡前要檢查寶寶的睡覺習慣，糾正不良的睡覺姿勢，這樣能減少寶寶磨牙的機率。
6.牙齒生長發育不良
牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。父母要及時帶孩子去口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。
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