清華大學心理學教授揭秘PUA的5大套路

2021-01-11 騰訊網

你有沒有被PUA過？

近日，清華大學心理學教授彭凱平詳細解釋了PUA背後的心理學原理，再次引發了廣泛關注。

PUA這個簡單的英文縮寫，早已被全網罵瘋。

不斷爆出來PUA傷害的新聞一次次刷新著人們的認知下線，而且範圍不斷擴大。從兩性PUA到職場PUA、家庭PUA等，大有萬物皆可PUA之勢。

但時至今日，依然有人還在PUA的泥潭裡無法自拔。

讓人不禁疑惑：PUA到底有什麼神奇之處?

一、什麼是PUA

PUA，全稱Pick-upArtist，字面上的意思是搭訕藝術家。起初是指系統性學習戀愛技巧和心理學知識，不斷自我完善情商，去接近、搭訕自己喜歡的人。

但後來PUA成了一些人用來騙色、騙財的手段。

通過有意的設立陷阱來達到情感操縱的目的，甚至不惜引導對方自殺來滿足其變態的控制欲。

隨著近幾年的曝光，PUA這個之前只在少數所謂情感培訓班學員中流傳的隱學，也成為了大家聞之色變的「顯學」。

二、PUA的五大套路

1、情緒操縱

人是有感情的動物，情緒操縱是PUA的基礎。

心理學把情緒分為正面情緒和負面情緒，這兩種情緒都能夠控制別人。

小恩小惠能讓你喜歡；

請你幫忙能讓你喜歡；

學歷高有見識能讓你喜歡；

長的好看更能讓你喜歡......

這些激發你正面情緒的常規操作，在別有用心的人刻意利用下，就成了PUA的第一步。

這也是為什麼某些PUA教學班的第一課，一般都是教你如何打造高價值人設，「湊錢」也要打造精緻的朋友圈。

因為這樣才能用包裝出來的虛假魅力吸引到異性。

而一旦受害者上鉤，越來越喜歡對方。他們就會利用各種負面情緒，如恐懼、憤怒來進行進一步操縱。

憤怒會讓人失去理智，而心中的恐懼被喚醒的時候人最無助，也最容易被別人控制。

就像打一棒子給一個甜棗。PUA正是利用這樣的情緒波動來操縱人的感情，讓受害者一步一步陷入沼澤難以自拔。

2、宣傳灌輸

謊言重複一千遍就是真理。

這是一句聽起來很沒道理的話，真理就是真理、謊言就是謊言，怎麼能一樣？

但很不幸，這就是人性！

說出這句話的納粹德國宣傳部長戈培爾，深入踐行這個心理學知識，最終將希特勒送上了獨裁者的位置。

而PUA也正是通過這個技巧，對受害人進行洗腦控制。

今年5月，26歲的東北男子楊朔燒炭自殺，生前遭受「女友」蘇杏PUA。

追溯聊天記錄，兩人早已從情侶變成了「供養」關係。除了日常的生活開支，楊朔還被要求每天轉帳666元給蘇杏。

據家屬查詢到的帳單，2018年至案發，楊朔共向蘇杏轉帳超過20萬元，還不包括禮物花銷。

但不斷的轉帳不僅沒有讓蘇杏對他好一點，反而讓楊朔越發卑微。

在他們的聊天記錄中，「傻」、「無腦」、「無能」等侮辱性詞彙時有出現。除爆粗口外，還有不帶髒字的刻薄。

一次爭吵過後，蘇杏對楊朔說：「你哭的樣子真醜；你卑微的樣子我真討厭。」但對發來的紅包照單全收。

在這段關係裡，蘇杏給他一直灌輸的思維就是：你很卑微，你很低下，你要做的就是無條件賺錢給我。

通過長期的洗腦，精神上被嚴重控制的楊朔不再相信自己，自覺認為他就是蘇杏的「人形ATM」。

甚至說出來「求求你趕緊點了轉帳吧，我受不了」這樣的話！

楊碩寫給蘇杏的遺書

PUA正是通過不斷的灌輸和洗腦，摧毀受害者的自我認同，讓受害者喪失自己原本的價值觀，變成乖乖聽話、唯命是從的傀儡。

自我認同感不足、覺得自我價值過低的人，一旦掉入精神控制的陷阱中，很可能無法自救。

3、公開羞辱

之前曝光的某抖音網紅PUA女粉絲事件，女粉絲叫金敏，和該網紅因一次偶然添加了微信。

今年1月，兩人進入熱戀期，兩周後金敏就開始遭遇冷暴力，只有打賞之後，對方才會繼續與她聯繫。

而後，該網紅又利用一次金敏在其他主播那裡送禮物的小事，聲稱自己「被綠」。

除了要求女方通過送禮「證明」，還要挾金敏在大庭廣眾下，視頻下跪道歉！

通過這種方法，進一步摧毀金敏的人格尊嚴，達到對他的話惟命是從的目的。

縱然金敏最終逃離了PUA，但依然患上了抑鬱症。恐懼和異性的接觸，不敢相信任何人，長期活在了自我否定中。

事後她了解到，該網紅在與她交往期間，以同樣的方式「套路」了多名女生。

「我以為他是我的救贖，沒想到他是我的人間煉獄」金敏說。

這樣的公開羞辱會讓人的自信心受挫，尊嚴受到嚴重傷害，熬過來的人會被深度控制，熬不過來的人就會走上自殺的道路，以死抗爭。

4、自我貶損

就是通過系統地、重複地施加心理傷害。

讓你做什麼都做不成；

幹什麼都沒有效果；

想什麼都沒有結論；

達不成任何的目標。

並將讓你將這種結果內化成自己的原因，公開的表示自我否定。

當一個人覺得的自己各方面都不行，什麼都做不了的時候，就會產生一種心理疾病，叫習得性無助。

去年的#北大女生包麗自殺事件#中，包麗男友牟林翰發現包麗不是處女後。

不斷地用侮辱貶低的話語，對她進行精神暴力，讓她產生愧疚心理，覺得不是處女的自己一無是處。

此後，她的自我認同被徹底摧毀，自稱是牟林翰的狗，至死都覺得「遇到了熠熠閃光的你而我卻是一塊垃圾。」

包麗生前聊天截圖

施暴者通過一件事誘導受害者產生自我懷疑，不斷給他們洗腦，讓他們的價值觀重塑。最後摧毀個人意識，給予懲罰，直到對自己言聽計從。

5、死亡威脅

當受害者有意識的察覺到不對勁，之前的手段都不起作用的時候，他們還有一個大招。

以威脅的手法，迫害你的生命安全。

當然，他們是不會也不敢直接動手殺人的，但是會用各種手法，逼迫你自我傷害。

嚴重的受害者可能會像楊朔、包麗一樣，最終因自我厭惡、過於痛苦而選擇自殺。可是施暴者卻可能逃脫罪責。

這個時候一定一定一定，不能成為施暴者的「幫兇」！

尋找家人、朋友、同學或者心理諮詢師的幫助，藉助外部力量努力走出來。

三、PUA的應對

面對防不勝防的PUA，如何防範，彭教授給出了自己的意見：

找到心靈的自由，找到自我的價值。

小溼妹也建議大家，遠離生活中那些經常對你實施打壓與否定，讓你變得自卑的人。

每個人都是獨特的個體，希望大家無論在什麼時刻都能保持自我，理性去愛！

對於那些還想利用PUA走捷徑的人，小溼妹想說：通過自我提高來增強自己的吸引力並沒有錯，但是絕不能以欺騙的方式去傷害！

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