導語：其實女性朋友對自己的生理需求還是有所在意的，其實，一些年輕的女性朋友在這方面可能需求並沒有那麼多，但是女人30如虎我們都知道到了30來歲女性朋友的需求可能會變得比較旺盛，其實女性朋友如果和男性朋友有著很好或者是很適合的夫妻生活，這是一個非常好的解決夫妻矛盾的方法。
所以女性朋友在平常的時候，如果能夠知道自己在什麼時候去求最旺盛，對方也能夠配合自己的話，那麼兩個人的感情就能夠水到渠成，而且越來越好，這對於家庭的氛圍有著很好的鞏固作用，而且還能夠讓家庭一直處於一種和睦的狀態，男女雙方能夠這樣心有靈犀一點通的話，也是非常不錯的感覺。
一、女人什麼時間段「生理需求」最旺盛？別害羞，男人更要了解哦
1、晚上10:00
如果在一天中的話，女性朋友到晚上10:00是需求最旺盛的時候，這時候我們所有的工作基本都完成，就算是家務也都幹完了，這時候兩個人在一起耳語廝磨，就容易擦出火花，兩個人都躺在床上，對於兩個人的感情是非常好的，而且這時候，各個器官也都慢慢的沉睡，如果在晚上10:00進行夫妻生活，那麼會對我們的身體有一個很好的調節作用，可以加深睡眠。
2、排卵期
如果女性朋友正式備孕，在排卵期的時候生理需求也是最旺盛，這時候體內的雌性激素會大量分泌，而你的子宮也會出現排卵，然後女性朋友的生理需求是比較旺盛的，所以如果你真想要孩子的話，在排卵期就不用採取避孕措施了，順其自然就好，當然如果你不想要孩子一定要做好防護措施，這樣對於夫妻兩個人對於整個家庭來說都是非常好的。
3、35歲左右
在女性朋友的一生當中，女性朋友在35歲左右的需求是最旺盛的，而在這個時間段內，女性朋友可能會在床上對男性朋友展現出其他的熱情，這也讓很多男性受寵若驚，這都是我們身體的因素所影響的，而有一句老話說得好，女人30猛如虎，所以在30歲左右女性朋友的身體就會有著很明顯的變化，雌性激素分泌就會越來越多。
當然女性朋友如果想要在夫妻生活，好的表現，或者是讓雙方都感到滿意的話，有一個好的腎臟也是必不可少的，腎臟對於女性朋友的夫妻生活來說是非常重要的。
二、夫妻兩人做好兩件事，養護腎臟
1、多喝水
生活中經常喝水對於我們的新陳代謝，非常有幫助的，而且多喝水能夠促進我們全身的血液循環，加快血液流動，把各個器官中的垃圾和毒素帶出體外，對於腎臟中的垃圾和毒素能夠更快更好的分解，這樣就能夠保證女性朋友或者是男性朋友的身體健康，而且對腎臟也有養護作用。
2、多吃養腎食物
在平常的時候，無論是男性還是朋友，如果想要養腎就應該多吃養腎的食物，這樣身體才會越來越健康。尤其是對於男性朋友來說，腎臟和夫妻生活是掛鈎的。《黃帝內經》中曾說過黑芝麻有助於我們的身體毒素的分解，而且還能夠養護腎臟。
黑芝麻：補肝腎，潤五臟，益氣力，長肌肉
蜂蜜：潤膚增白，除皺養顏
黑米：控制血壓，減少心腦血管病，促進新陳代謝，養護腎臟
結語：女性朋友一定要積極的了解到自己的生理需求旺盛的階段，在這個階段，夫妻兩個人才能夠好好的培養感情，千萬不要覺得自己年齡大了就可以不進行夫妻生活，其實夫妻生活是夫妻兩個人共同的義務，在平常的時候不光要女性好好的保護自己的身體，男性朋友也要好好保護自己的腎臟。