現在很多女生都非常的注意形象，髮型對於女生來說都很重要，到了夏天很多女生也開始糾結著洗頭這個問題。夏天非常熱，常常會出一身大汗，所以每天洗澡是肯定的。
但是要不要每天都洗一次頭呢？
很多老年人不主張年輕人天天洗頭，認為天天洗的話容易脫髮之類的，容易讓頭髮變得乾燥。可是很多女生又害怕頭髮有異味，有些時候會發現頭皮上有各種小顆粒，還能夠摳下來。
很多人認為這種小顆粒就是受到外界的灰塵汙染導致的，都是髒東西，但究竟是不是這樣呢？
其實我們常說的這種小顆粒，大部分都是頭皮分泌物，有些時候外界風沙比較大，有些髒東西也會吹到我們的頭皮上，和這些分泌物結合，顆粒物就更加明顯了。一般來說頭皮的分泌物越多，證明我們頭髮出油越明顯。很多人一發現自己頭髮有出油的情況，第一時間就跑去洗頭了。
覺得肯定是因為頭沒洗乾淨，所以才會這樣。實際上這種分泌物出現原因還是比較多的，很多人會發現，即使是洗頭也很難改變什麼，分泌物的殘留依舊很多。
下面我們就來說一說這種分泌物到底是怎樣形成的？只有找到原因，我們才能夠著手去解決。
第1點確實是大家常說的洗頭的原因，很多人在洗頭的時候比較著急，尤其是一些學生黨。平時時間比較緊，早上起來可能匆匆洗了頭就去上學了。如果沒洗乾淨的話，即使是天天洗頭，也容易有這種顆粒物。對於那些洗頭比較潦草的人們而言，應該趕緊改掉這種習慣，不然的話頭皮也會受到損傷。
第2種情況和第1種剛好相反，那就是洗頭洗得過於勤，而且洗得過於乾淨。就是因為頭皮的油脂基本上都被洗掉了，所以頭皮沒有什麼保護層。在我們的皮脂腺被破壞之後，油脂分泌就會增多。所以很多人哪怕是每天很耐心的洗頭，也會有這種顆粒狀的物體出現，而且頭髮不到一天就非常油了。
對於一些作息不規律的人來說，第3點可能是主要原因，那就是內分泌失調。我們也知道，我們油脂的分泌與我們的內分泌系統也是有著直接關聯的，如果常常熬夜，還吃那些比較油膩的食物，那我們的內分泌紊亂的可能性就非常大。油脂分泌就會非常的旺盛，自然也容易出現顆粒。
很多人一看到自己出現了這些顆粒，就開始擔憂自己的頭髮，有些人覺得這種表現代表著快禿了，這種說法到底有沒有科學依據呢？
首先洗不洗頭和脫不脫髮沒有太直接的關係，所以說導致出現這種顆粒物的第1種和第2種原因是不容易脫髮的。如果在這一時期不幸出現了脫髮的煩惱，那可以考慮一下是不是有其他的原因。
而對於那些生活不規律的小夥伴們來說，出現這種顆粒物之後也要反思自己的生活習慣，長期熬夜真的是容易導致脫髮的。生活越不規律，越不利於我們的健康。像這種內分泌失調的問題，對於很多人來說是非常看重的。
在這一時期，可以多吃一些果蔬，或者是比較清淡的食物，要避免去吃那些高熱量的食物，或者是口味比較辛辣的食物。這樣也有利於改善自己的一些症狀，讓自己保持一個較好的狀態。