此前提過家裡的鴿子家飛至少都在一個小時以上，這是不催趕的情況下。甚至說只是開籠之後鴿子就要遠飛來迴繞一個小時以上。插著旗子可以飛到兩個小時以上，並且沒有疲憊感，速度也不下降。一個特意用來家飛的鴿棚的鴿子也都是如此，賽鴿自然訓練得更好。那麼怎麼做到這一點？
很簡單的一點是做到前期不催趕，也就是開家的半個月時間左右你都不要催趕鴿子。一般一個星期左右，開家的鴿子就可以繞家飛一會，有很多鴿友認為這個時候鴿子已經飛得很好了，可以催趕了。其實不然，這個時候催趕鴿子會傷害鴿子，也會逼迫鴿子養成一些不好的習慣。我們可以看到一些鴿友鴿子剛會飛就插著紅旗催趕，後來你看看，家飛水平一般不會很好，幼鴿很容易飛傷或者是各種各樣的毛病。
保持鴿子的健康很重要。你可以在一開始的時候不催趕鴿子，給鴿子成長的空間，保證鴿子可以一直落在鴿舍而不會落在其它的地方，倘若你有鴿子會落在其它的地方，如果不比賽，那麼直接處理掉，不給任何機會。這樣鴿子長大了也就習慣只能夠落在鴿舍上面。這個習慣養成的情況下再保證鴿子的健康，鴿子足夠健康，家飛再差也差不到哪裡去。
保證了這兩點，你就可以很好地訓練幼鴿，幼鴿訓練可以從家飛十分鐘到家飛半個小時慢慢來，再到後面的兩個小時。有一個原則，如果在你不催趕的情況下鴿子可以飛十分鐘，那麼下次你就可以催趕鴿子飛二十分鐘，以此類推。當鴿子很健康並且保持了只落在鴿舍不落在其它地方的習慣的時候，強制家飛會變得很簡單，鴿子家飛水平要上來也就很簡單。