準備材料：橘子果肉(罐頭橘子也可)、香草精、原味希臘酸奶、淡奶油
準備工具：冰棒模具、手持攪拌器(榨汁機一樣OK滴)
步驟：1、取適量橘子果肉放入一個容器裡(如果是橘子罐頭記得瀝乾水分)，加入2~3滴香草精，用手持攪拌器攪勻，或者用榨汁機打成橘子果汁。
2、在打好的橘子果汁中加入適量的原味希臘酸奶，攪拌均勻。
3、50ML淡奶油，打發，然後加入橘子果汁和希臘酸奶的混合液中，攪拌均勻。
4、最後將混合液倒入冰棒模具中，放入冰箱冷凍6小時以上即可食用。
用料：芒果 一個，藍莓 適量，change脫脂酸奶 1個，淡奶油 適量，糖 適量，牛奶 140克
其他：冰棒木棍，學廚冰棒模具
做法：1.冰棒木棍洗淨後，用水浸泡一會兒備用。
2.芒果切成小粒備用，我用的是小臺農芒果，比較香甜，一個就夠了。
3.酸奶加淡奶油和牛奶、糖，一同放入攪拌機中。
4.開啟攪拌機攪拌均勻，這就是原味的酸奶冰棍，做藍莓的可以加洗淨的藍莓，一同攪拌均勻就好了。
5.把芒果粒和藍莓分別放入冰棍模具中，再把木棍插上。
6.最後倒入酸奶液，輕輕震出氣泡，放入冰箱冷凍至凝固即可。