跟別人聊天，沒有話題，主要可能是你平常可能就是個不太愛說話，愛玩電腦手機，又沒什麼社交活動的人，你在與人交流的機會越來越少，你的能量氣場也會隨之下降。在這些情況下，你很難刻意的別出有意思的話題。
這也許是和性格有關的。而性格是只能改進不能改變的。外向型的小宇宙往外輻射，長久以來都是這樣，他們喜歡交際，像大自然害怕真空一樣害怕冷場，不管感興趣與否都能聊起來;內向型的能量往裡收縮，心思沒放在交際上，長年如此，只會聊自己感興趣的話題。如果你是非常內向的，別人問一句你答一句型的，就不要太糾結於不能hold住全場了。如果你試圖突然突破自己，只會給人一種沒話找話的感覺，效果反而更壞。
其實聊天話題有很多，打開你的腦洞，某個話題順著聊下去，不愁沒話可聊。通過某個東西，提取名詞，圍繞名詞進行轉換，延伸。比如看到杯子聯想到橡木桶，聯想到紅酒，聯想到法國之行;從甜品聯想到棉花糖，聯想到兒時的糖葫蘆等等，這樣話題也好轉換。
比如在某個網紅餐廳吃飯時，網紅餐廳有個優勢是自帶話題屬性，你們可以聊網紅店，從喜茶聊到喪茶再聊到日本大火的一點點茶飲等等，順著聊下去還可以聊自己吃過的美食，全國各地的經典美食，旅遊，日本，某次有趣或尷尬的聚餐等等。
話題少的話，應該有兩點原因：一個是你的涉獵範圍有限，對方方面面的知識了解不多;第二的點就是你個人性格了，外加你對聊天對象的了解程度，自己的聊天激情的培養~~跟別人聊天，沒話題，你只需要，面帶微笑的聽。即可，若點頭，更佳。你覺得他需要你的嘴巴去反饋建議，其實別人只是需要你的耳朵。不要沒話找話。不要強加觀點。不要亂套機靈。
聊天不分場合，不分人群，說找不到話題沒啥可聊的，有沒有想過問題出在自己缺少與人交流的鍛鍊，聊天又不是演講，不需要多麼嚴謹多麼有見地，我覺得有些人把聊天看得太嚴肅，好像不聊出點兒乾貨就不是好的聊天，誰說的?聊天的本意是用語言進行愉快的交流，硬擺個聊天的姿勢對方只會覺得彆扭，絕對不會感到愉快。