甲亢,即是甲狀腺功能亢進症,患上這種疾病時,患者往往會表現出各種不適症狀,對生活和健康的影響是很大的,因此要及時治療,以免危害增大。另外,在治療的時候,飲食調養也是必不可少的,既能幫助疾病治療,還能使身體儘快恢復。
甲亢疾病的飲食護理事項
一、補充高熱量:患上甲亢,機體代謝亢進,所以日常飲食需以高熱量、高蛋白、高維生素為宜,多進食清淡、含維生素較高的蔬果,以補充維生素B和維生素C。同時,可以適當增加豆製品如豆腐、雜豆等,可攝入營養豐富的瘦肉、雞肉、雞蛋等。
二、碳水化合物:每日攝入足夠的碳水化合物,如米飯、麵條、饅頭等,可少食多餐。
三、補充礦物質:適當增加礦物質的攝入,尤其是富含鉀、鈣、鎂等元素的食物,如香蕉、牛奶、玉米、黃豆、土豆、核桃仁、燕麥、南瓜籽等。需要注意的是,紫菜裡面含鎂雖多,但碘含量也較高,甲亢患者不宜食用。
四、補充水份:甲亢患者的代謝比較亢進,因此每天要補充足夠的的水分,每天飲水量建議在2500ml左右。
五、忌食高碘食物:少吃含碘高的海鮮,如蝦、蟹、紫菜、海帶等,避免使用含碘鹽,改用無碘鹽。
六、忌濃茶、咖啡:避免飲用咖啡、濃茶,以減少交感神經興奮。
七、忌煙、酒:甲亢突眼的進展與菸酒有明顯的相關性,所以甲亢患者需要戒菸戒酒,尤其伴有突眼患者。
八、忌食辛辣刺激食物:甲亢患者要避免辛辣、刺激的食物,如辣椒、蔥、姜、蒜等;避免煎、炸、燒烤食物及油膩的重口味的食物。
對於甲亢疾病,不僅要積極治療,還要做好飲食調整和生活護理,避免精神壓力過大、抑鬱、暴躁等不良情緒,注意休息,不要熬夜,保持作息規律、勞逸結合。
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