幸福的婚姻,懂得好好吃飯大於一切

黃磊說：我能想到最浪漫的事，就是為孫莉做一輩子的黃小廚。

浪漫的婚姻，並非存在空中的山盟海誓，而存在與我們一日三餐中，會更踏實靠譜。

如林清玄說：浪漫，就是浪費時間慢慢吃飯，浪費時間慢慢喝茶，浪費時間慢慢吃飯，浪費時間慢慢變老。

每天吃飯是再也不能正常的小事，但卻重要到改變我們的生活，因為在數以萬計的長久日子裡，你所吃下的柴米油鹽、所喝下的粥飯湯羹，都通過每天的飲食習慣，編織成婚姻的點點滴滴，構成不同的婚姻生活。

學會了好好吃飯，也就學會了好好生活。

好好吃飯的婚姻會更幸福，因為懂得表達愛，懂得包容，懂得為婚姻儲備更多愛情的基金。

01 好好吃飯，是最深情的告白

疫情期間，鳳凰網針對一線的醫護人員做過一段採訪：疫情結束後，你最想做什麼。

常德市疾控中心檢驗科科長李明，夫妻二人從大年初一起便奔赴在工作崗位上，主動與家人隔離，李明深情地說：「等疫情結束後，我最想給家人做一桌飯菜。兒子最喜歡吃我做的紅燒肉。

他的回覆，平淡而樸實，但能感受他內心的渴望和幸福。

只有經歷過危難的人，才會更懂得珍惜生活，懂得生活的真諦，就是浪費時間和家人一起慢慢吃飯，這是最真情的告白。

「愛」有時難以說出口，但給家人做一桌飯菜和家人一起好好吃飯，是表達自己感情最佳的方式。

一個充滿愛和幸福的家庭，每天餐桌上都有熱氣騰騰的飯勝過其他一切。

英國有一對夫妻，被問到：「為什麼結婚近80年，兩人的感情卻依然甜蜜如初」？

妻子菲利斯說「每天都要好好吃一頓熱飯，邊吃邊聊，美食和廚藝是維繫幸福婚姻的不二秘訣」。

夫妻二人生活並不富裕，兩人結婚的時候只舉辦了小小的婚禮，結婚多年沒有買房、車，但並不妨礙感受幸福生活。

最真實的情感，是花時間、花精力陪愛人一起吃飯。可以相互訴說，相互被看見，相互分享……在一點一滴中感受愛，有愛的家庭和美好的食物才是生活最重要的。

生活離不開柴米油鹽醬醋茶，而這些最普通的食物底料也是婚姻幸福的底料，花時間精力經營好她們，就是最長情的告白。

一粥一飯，一晨一昏間，能摸到穩穩的幸福。

02 好好吃飯的婚姻，願意為愛包容

婚姻的溫度高低，取決於他們在小事上是彼此包容還是相互指責。

同事晶晶是遠嫁，她和老公有南北差異的生活習慣。

她喜歡小米粥，八寶粥，而他卻只喜歡吃白米粥；

她喜歡吃水餃，他只喜歡吃米飯；

她口味偏鹹，他口味偏甜；

她喜歡吃湯圓，他喜歡吃年糕。

晶晶說：有一次做飯，我們因為加糖還是加鹽而爭吵，後來那頓飯不歡而散。我最討厭他說，他喜歡得那種才好吃，他總認為他是對的，那種高高在上的感覺，我煩透了。

兩人對待吃飯的態度，反映出親密關係的狀態。克裡斯多福.孟說：「當人們開始爭吵時，地獄便敞開了歡迎之門」。

兩個人的結合，也是兩個原生家庭的結合，他們把各自的生活習慣、秉性帶到現在家庭中，難免有隔閡，分歧。

如不願意包容，總想證明自己才是對的，會讓婚姻變得爭吵不斷，讓彼此站在對立面。而在吃飯時彼此包容，會是另一種狀態。

有一對日本夫妻，一起生活65年，幾乎未吵過架，未紅過臉。

丈夫喜歡吃土豆，而妻子最討厭吃土豆，但卻變著花樣的做各種各樣的土豆菜給他吃。

丈夫愛吃傳統的日式早餐，妻子喜歡吃英式早餐。於是，她每天都做兩種早餐。

丈夫不喜歡吃蔬菜，妻子不逼他吃，而是把蔬菜榨成汁，色彩味道日日變換。

丈夫也總是讚不絕口：「吃的很舒服，我很滿足」。妻子則會害羞地回應：聽到這種讚美我很開心。

雖然我不喜歡的你的口味，但我願意保留你的口味,在婚姻中彼此包容代替彼此指責，緩解兩人的關係。

一起吃飯時相互包容，多多讚美，是她們婚姻幸福的秘訣。

03好好吃飯，不斷儲蓄愛情基金

張小嫻說：愛情從餐桌上開始，也從餐桌上消逝。當兩個人吃飯是無話可說的狀態，婚姻已處在危險邊緣。

一個廣告短視頻《餐桌的陌生人》中，一對夫妻長期生活在一起，同一個屋簷下，一起吃飯、一起睡覺，最熟悉不過的兩個人，卻像兩個陌生人。

妻子收拾家務時，在沙發下發現一個錄音筆。

妻子打開錄音聽錄音。

聽到的是：餐具碰餐盤的聲音，兩人吃飯時咀嚼的聲音。

妻子說：現在生菜好貴喲。丈夫回應：是恩。然後，又是餐具碰餐盤的聲音，咀嚼的聲音。

妻子問：明天回來吃嗎？丈夫回應：回。

兩位吃飯時安靜的只能聽到餐具的聲音，妻子總想找話題，但丈夫總是敷衍，一句簡短的回覆了結話題。

心理學家威拉德·哈利(Willard·Harley)將我們的內心比作銀行。伴侶之間每個愛的舉動都等於在愛情銀行裡存款，而彼此的爭吵、批評、沉默則像是從帳戶中取款。

吃飯時的無聲溝通，就像不斷從婚姻帳戶中取款，沒有歡聲笑語的收入，久而久之，婚姻進入負債狀態。

如果銀行有欠款，即便是芝麻綠豆的小事也極有可能引發家庭大戰。

我們需要給對方的心靈銀行裡定期存款，這樣在發生衝突時就會慶幸銀行裡還有愛的「儲備金」。遇到衝突也很容易大事化小，小事化無。

例如吃飯時，一句讚美，一個笑話，用心傾聽等等都是在為愛儲備。

視頻最後，吃飯時男主放下工作，陪妻子看她喜歡的影片，此刻感受到他們之間的愛意在流動。

給「愛情銀行」存款最重要的方式就是花時間一起好好吃飯，儲備愛情存款，成為富有的幸福婚姻。

04

從網上看到一個故事：

他的父親不擅長做飯，卻唯獨做炒豬肝非常好吃，堪比大廚水平。

他以為父親喜歡吃豬肝，後來才了解豬肝對貧血的人特別有好處，而他媽媽是一位缺鐵性貧血，他父親特意學的做這到菜。

無需言表，但深深體會到這就是最浪漫的告白，羨慕他們擁有最富有的愛情帳戶，羨慕這種用心照顧的方式。

《幸福的婚姻》一書說過：在各種生活小事上靠近配偶，是浪漫持久存在的關鍵。

只有把婚姻落到吃飯平常小事時，才是真切感受到婚姻的溫暖，浪漫。

有人陪你立黃昏，有人問你粥可溫，才是婚姻最美好的樣子。

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作者：江小羽，30期基礎寫作班學員，湯小小寫作點評提高班學員。熱愛寫作，希望通過寫作讓思考更有深度，分享內容更有價值。