小時候總是看村子裡有人種一種綠綠的，聞起來有些清涼的香氣的草。很好奇是什麼，採了回家問媽媽才知道那是薄荷。薄荷又叫夜息香，有一種清涼的味道，聞起來很舒服，經常用作藥用。可以疏肝理氣，止癢等。
今天萊倫小編跟大家分享的就是——薄荷精油
薄荷精油有清咽潤喉，消除口臭的功效。它的清香可以消除疲勞，舒緩身心。還有好多療效大家往下看。
薄荷精油的生理療效
一·對身體的好處
——首先它有一個很大的特點，就是你冷的時候它就可以溫暖我們的身軀，你熱的時候它就可以讓你清涼起來。所以對於治療感冒效果很好。
——治療呼吸道疾病效果很不錯，對於乾咳，氣喘，支氣管炎，肺炎等具有一定的療效。
——另外它對於消化道疾病也有一定的幫助，有助於消除脹氣，疏解胃痛，胃灼熱等病症。
——還可以減輕身體的疼痛，尤其是對於偏頭疼，牙疼效果非常好。
——還可以幫助退燒，促進排汗，抑制炎症的發生。
二·對心理的好處
——薄荷精油清涼的屬性可以安撫憤怒，歇斯底裡的恐慌的心裡狀態，給與心靈的安慰和自由的舒展空間。並且提振精神。
三·對於美容的好處
——薄荷精油可以調理皮膚的油膩引起的不乾淨，疏通堵塞的毛細孔。讓皮膚從感官上都感覺到清爽。
——薄荷精油用其獨特的清涼屬性幫助我們舒緩皮膚的瘙癢，適合一些有皮膚瘙癢疾病的患者使用，建議不要經常使用。
——皮膚如果不小心灼傷，發炎，可以使用薄荷精油來護理。可以很快的減輕痛苦。
——薄荷精油還可以收縮微血管，柔軟皮膚，清除老舊皮脂和黑頭粉刺等。
四·對於生活的好處
——去除難聞的味道。可以將薄荷精油滴在海面上，擦拭房間，車子，冰箱等。起到增香的效果的同時還可以消除蚊蟲。
——在泡腳的同時，滴入幾滴可以可以活血經絡的同時，還可以消除細菌，去除腳臭。
薄荷檸柚的搭配小知識
一·薄荷精油+荷荷巴精油+薰衣草精油+葡萄籽精油+洋甘菊精油
——將精油稀釋後，在皮膚上進行按摩，可以軟化皮膚的老化角質，改善油性皮膚和易發溼疹的皮膚。
二·薄荷精油+尤加利精油+杜松精油
——將這幾種精油混合液滴入熱水裡或者放入燻爐裡進行燻蒸，可以治療感冒引起的炎症和發燒。
三·薄荷精油+薰衣草精油+洋甘菊精油
——這三種精油都可以起到起到鎮痛的效果，再加上薄荷精油獨有的清涼效果能夠有效地減輕身體不適帶來的疼痛，像頭疼或者牙疼。
四·薄荷精油+天竺葵精油+馬鬱蘭精油
——在泡澡的時候滴入幾滴精油混合液，可以減輕女性痛經的毛病。
五·薄荷精油+甜橙精油+薰衣草精油+花梨木精油+檸檬精油
——可以有效地改善睡眠，用它們來泡澡，可以精神徹底的放鬆下來，有個好的睡眠。
六·薄荷精油+檸檬精油+絲柏精油
——經常應酬，喝完酒後醉醺醺的，想讓頭腦儘快的清醒過來，就用這幾種精油混合液來薰香，可以讓你的頭腦變得清醒起來，同時壓制心裡的負面情緒。
七·薄荷精油+尤加利精油+桔子精油+杜松精油
——治療鼻塞。一到冬天就很容易感冒引起鼻炎等症狀，可以將這幾種精油混合液滴入熱水中先用熱氣燻蒸鼻子。然後用毛巾沾溼進行熱敷，記住要將香氣吸到鼻子裡，可以很好的治療鼻塞。
薄荷精油的使用注意事項
薄荷精油屬性清涼，不要用在眼睛周圍，會讓你睜不開眼睛的。
在不知道是否對薄荷精油過敏的情況下，不要貿然使用，一定要做個測試。
薄荷精油的濃度很高，一定要經過稀釋後再使用。
不建議使用單方精油，就是一種精油時間過長，儘量將多種精油混合在一起使用，這樣調理效果要好很多·。
如果你在吃藥治療疾病，不建議使用精油，它會破壞藥物的治療效果。
在晚上不要單獨使用薄荷精油，他會讓你一晚上都睡不著的。