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首先,家長鬚排除孩子是以上病理性因素引起的遺尿症,觀察孩子除夜晚尿床外,是否還有其它症狀,如小便疼痛、便秘、發燒等症狀。有任何疑問可以詢問醫生。
如果只是單純的原發性遺尿症,會隨年齡的增長而大幅度減少,據統計,大約16%的兒童在5歲時有夜遺尿,10歲時夜遺尿概率降為5%,超過15歲夜遺尿的青少年只有1%~2%。可見其自我恢復率很高。
如果孩子有繼發性遺尿症,家長應找出讓孩子平時感到焦慮壓力的原因,然後慢慢的安慰及輔導。有許多繼發性遺尿症沒有特別原因,但恢復的概率依然很高。一般可以先觀察3~6個月。
家長可以採取一些措施幫助孩子治療遺尿症,但首先,家長需要理解,尿床不是孩子的錯或故意行為,所以不要因此事責備孩子,這樣只會讓孩子更緊張焦慮。
1. 正面鼓勵孩子。在孩子沒有尿床的時候,給孩子適當的獎勵,把它記錄在一個孩子可以看得到的日曆表上,讓孩子可以看到自己的進步。
2. 提醒孩子在白天時去尿尿至少4~7次,後面一次必須在睡前把尿排乾淨。如果孩子夜晚突然醒過來,家長應該立刻帶孩子去排尿。
3. 儘量在白天和中午的時間多喝水,把一天水分攝取量的八成安排在5點前飲用,在下午5點之後則應少喝水。可以的話,在睡前2個小時前避免飲用任何飲料。
4. 不要讓孩子喝高糖分或含有咖啡因(如汽水)的飲料,尤其時在傍晚的時候。
5. 父母掌握孩子夜間尿床的時間與規律,適當時在孩子經常尿床的時間前30分鐘用鬧鐘把孩子喚醒起床去排尿1~2 次。
6. 白天不要讓孩子太勞累,避免安排太多的活動或激烈運動,5歲以下的幼兒必須在中午時段小睡1~2小時,以免夜晚睡眠過深。
7. 如果所有的措施都施行了,而孩子的尿床影響他與同學去夏令營等活動,可以考慮詢問醫生運用膀胱鬧鐘促醒患兒或使用藥物控制。
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