「老不洩殘精」其實這裡講的就是一個人的精氣神，因為我們都知道男人的精氣神往往都是跟腎相關的，精氣神好不好跟腎是相關聯的，如果腎不好的話，那麼男人看起來就會無精打採的，但如果腎功能強大的，即使是中老年人看起來也會神清氣爽，所以這句話的意思也就是人一旦上了年紀了，那麼精力往往就大不如從前了，要懂得克制自己的欲望，不要想著做多點性生活，這樣無疑是很消耗體力的，這裡的「殘精」也是指精氣神或是在男人的精子，因此對於老年人而言，更多的則是要多休息才是最好的。
「少不食壯火」講的就是年輕有精神的人，就無需去吃什麼大補的東西了，因為對於很多人來說就是多吃點補也是沒有什麼壞處的，反而是能夠增強自身體質的，其實有時候補過頭的話往往也是會適得其反的，因為會導致火氣過旺，對於身體的負擔都是比較大的，所以對於青壯年來說，平時只要多注意休息，多運動和保持充足的睡眠，那麼自然的身體也會強壯的。
「富不住大屋」這裡的大屋指的是「房間」，也就是有錢了也不要住太大的房間，因為有些人來說，一旦有錢了那麼自然的就會想著買大房子，其實房子大倒是無所謂，但是房間大是不建議的，因為房間過大的話是難以吸到人氣的，按照老一輩的說法就是房間需要吸收人氣人住在裡面才會健康，不然顯得陰沉沉的，人的健康是會出問題的。
後面還有句是「窮不行遠路」，這句話也是古人警示那些身上沒有錢的人就不要到處跑，不要跑到很遠的地方了，因為你身上沒有錢，那麼你一旦出遠門的話，回來的路途可謂是非常艱辛的，而且一旦身上出現什麼毛病的話，沒錢也是難以解決的，所以最好就是安心的在家附近上班，等存有錢了再去考慮其它。