由於種種原因，狗會出現焦慮。
有時是基於它們的性格，這在寵物犬中很常見，每一隻狗曾有過、或正處於焦慮之中，而幾乎所有的中老年犬只更是大概率處於焦慮狀態。
焦慮是通過不同的焦慮感或恐懼感所產生，並通過各種行為表現出來，包括不斷地吠叫、過度的舔毛、從衣物到牆壁等所有物品的破壞等、甚至對人或其他動物做出暴躁或攻擊性的反應，當然低迷的情緒也是焦慮的一種表現。
通過訓練和適應可以幫助緩解和治療許多的焦慮和恐懼症。例如，分離焦慮症（害怕獨自一狗的恐懼）在狗中非常普遍，通常可以通過積極強化下的逐漸適應獨處而得到顯著改善，甚至消除。但由於性格、年齡和疾病引起的焦慮，則需要長時間的訓練才可能變好，並且沒有任何一種可以在短期內、永久解決狗的恐懼和焦慮的有效方法。
只有通過長期的訓練、脫敏和調理才可以有效地解決狗狗的焦慮。
而在考慮為狗緩解焦慮時，重要的是要知道焦慮的根源。您家的狗是否擔心自己獨處？被限制行動？焦慮是由吵鬧的聲音、旅行、環境或日常工作的突然變化引起的嗎？有些狗對某些物體、人物類型或特定情況有恐懼感。
清楚來源能夠極好地幫助治療。例如平靜的音樂可以幫助某些分離焦慮的狗，但是無法幫助到那些在擁擠環境感到焦慮的狗。獸醫會在極端情況下為狗提供藥物（並且通常沒事都會開一些藥物），但是儘量減少狗的藥物治療和任何潛在的副作用，請在嘗試給狗開處方藥之前嘗試以下方法——不打針、不吃藥的自然療法。
1、運動
像運動對人類是一種很好的緩解壓力的辦法一樣，對狗來說也是如此。當幫助狗應對焦慮時，鍛鍊可以完成很我事情。
首先，它刺激血清素的生成，這也是我們人類在鍛鍊或遠足時也會得到的的感覺良好的化學物質。
其次，它消除了可能會加劇焦慮的積蓄精力和緊張。
每天通過長時間的運動、遠行、訓練或其他狗狗喜歡的活動，可以消耗掉它多餘的精力，這對於減少諸如分離焦慮或神經緊張等問題有很大幫助。用歐美的「俗話」就是「a good dog is a tired dog.」（ 好狗就是累狗。）
2、 轉移注意力
如果您家的狗在某些特殊情況而感到緊張、害怕，如煙火、雷暴，甚至對處於人群中也會感到緊張害怕，那麼分散它的注意力能夠產生非常良好的效果。
讓狗狗的大腦投入工作將有助於它專注於您和它所知道的事情，而不是專注於使它恐懼的周圍未知事物。
解決辦法也非常簡單，您只需要用一些狗平時能夠輕鬆做到的指令來命令它就可以了，如坐下、站立、躺下、轉圈、翻滾等等。甚至您還可以在此時教它學會一些新的指令，因為當它專注於學習時，自然就會忘記周圍的一切。
當然，您也可以使用另外一種方法來幫助它轉移注意力，如美食、玩具等。而效果最理想的就是美食與讚揚，這樣可以幫助它將這些令它恐懼的事物與美好的獎勵聯繫在一起，從而讓它從害怕到可以容忍，最後甚至還會喜歡上它。
3、緊緊地包裹
在歐美，有一種方法對於解決寵物焦慮非常流行，那就是一種名為雷衣（Thundershirt）的寵物衣服。這是一件非常緊身的狗狗衣服，可以緊緊地纏在狗身上。它的設計理念是持續的壓力感可以幫助兒緩解旅行、噪音等焦慮。
但是這是一種沒有足夠的、基於科學的明確證據來證明，但是許多用戶都稱這種方法有效。
這種寵物衣服國內沒有，如果您願意嘗試的話，那麼只需要給給您家的狗買一件，比平時小一碼的衣服就可以了，因為它的理念就是緊緊的包裹。
4、放鬆按摩
每個人都喜歡按摩，我們的寵物同樣如此。按摩可以通過長時間、緩慢地撫摸神經來幫助安撫焦慮的狗，更是可以讓沒有焦慮的狗更開心。
而研究表明，撫摸貓或狗也可以幫助您放鬆神經，因此這是一種雙贏的解決方案。
而至於如何給狗按摩以幫助其平靜，方法實在是太多了，只要您不太用力弄疼它就可以，狗狗很容易滿足的。
5、香薰或氣味療法
特定的氣味可以幫助緩解狗的焦慮感。在國外有一種叫做DAP的化學物質，其原理是哺乳雌犬產生的激素可幫助幼犬保持鎮定，並增加與幼犬的情感紐帶。研究表明DAP可以幫助幼犬，但尚未證實是否對成年犬只有效。這是一種人類無法聞到的氣味，和電蚊香液類似地裝在擴散器中，一瓶可持續一個月左右。
儘管這種東西目前國內尚未引進，但是根據它的原理，您同樣可以在家裡使用替代方案，那就是將狗狗最喜歡的、那一位主人的舊衣物放在狗狗的窩裡或它經常呆的地方，它聞到這些令它感到安心與案例的氣味就能夠極大的緩解焦慮。不光是狗可以這樣，緩解焦慮的貓同樣也可以如此。
7、舒緩的音樂
通過舒緩撫慰的音樂而平靜下來，人類不是唯一的物種。研究表明，舒緩悠揚的古典音樂可以讓許多生物都平靜下來，甚至就連聽著音樂成長的玉米產量都比普通的高很多。
音樂是非常神奇的。對於緩解狗狗焦慮也有著非常大的幫助。
許多狗狗家長會在離開房屋時打開電視機或收音機，以幫助狗感到舒適。但是與這些隨機性太高的節目相比，為狗專門播放一些輕鬆、歡快的音樂可以讓它們更為平靜。國外甚至還有專門整理出來、為狗狗播放的音樂清單。
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