如果鼻子和嘴周圍長小疙瘩了，那很可能是上火的症狀，很難受的，一連幾天都不舒服，小編經常被這樣的情況困擾，到底該怎麼辦呢？下面分享一些我的經驗。
方法/步驟
1、多喝綠茶、菊花茶等去火茶飲以及苦瓜、黃瓜等敗火蔬菜。
當鼻子和嘴周圍長小疙瘩了，說明有比較明顯的上火症狀，一般是胃火比較旺盛了，這樣我們應該注意多喝一些去火的茶飲，比如綠茶、菊花金銀花等。堅持每天喝一杯，對改善上火症狀有幫助的，注意綠茶第一泡要倒掉，洗洗茶飲，畢竟農藥殘留比較多了。此外還要多吃苦瓜等敗火的蔬菜，降火效果會更好。
2、少吃辛辣、油膩等刺激性的食物。
很多胃熱上火的人，吃一點辣椒或者蒜就容易加重上火的，很快鼻子周圍就會長出小白疙瘩，很疼很癢。所以這類人少吃或者最好不吃辛辣、油膩等刺激性的食物，以免讓自己更加的不舒服了。我們應該管住自己的嘴，這樣才能更少的受罪了。
3、不要總是著急、煩躁，應該放鬆心情。
對於經常鼻子周圍長痘痘的人，大多是脾氣暴躁、經常著急的人，一旦有著急的情況，就會心情不好，小痘痘就都冒出來了。所以我們應該學會釋放壓力，不要太緊張了，工作之餘，應該有些愛好，比如打打籃球、桌球等，爬爬山、踢毽子、下象棋等等，通過適當的活動，能放鬆我們的心情的。
4、油性皮膚要堅持每天溫水洗臉，或者使用去油控油的洗面奶。
對於一些油性皮膚，臉上特別是鼻翼附近很容易長小痘痘的，因為油膩的皮膚經常會毛孔堵塞，所以平常要注意潔膚。每天早晚要徹底的清潔臉，可以使用比較好的控油洗面奶，是有一定的效果的，注意要持之以恆，不要三天打魚兩天曬網的，那樣皮膚油性又大了。
5、鼻子和嘴周圍長小疙瘩，可以用牙膏塗抹，一晚上就管用的。
如果鼻子周圍長了煩人的小疙瘩，不要著急，不要煩躁，小編有不錯的方法，就是用牙膏塗抹在鼻子周圍，一開始感覺涼吱吱的，很舒服，慢慢的小疙瘩不疼也不癢了。晚上等牙膏乾燥了，就先別洗掉，過一晚上後，第二天洗掉即可，效果很不錯。
6、鼻子和嘴周圍長小疙瘩儘量不要用手摳，面部三角區是比較危險的。
當鼻子周圍長了小疙瘩，不要去擠破，非常危險的，因為面部三角區就在鼻子周遭的，有不少血管通向腦子，它們一旦損傷或感染，可以把細菌及其毒素傳到腦子，發生炎症的，比如腦膜炎或腦膿腫。所以在該區內的小疙瘩千萬不要去擠壓，以免引起感染擴散。所以我們應該注意保護好面部的「危險三角區」。