韓劇女演員私下也超猛!李施昤是拳擊強手、樸珪瑛做熱愛普拉提

2021-01-21 健身Girl

熱愛恐怖驚悚題材的你必須放進待看清單!改編自webtoons同名漫畫的Netflixf年末巨作《Sweet Home》,由宋江、李到晛、李陣鬱、李施昤主演、《鬼怪》導演執導,還找來《怪奇物語》、《復仇者聯盟》的特效團隊打造,堅強的陣容果然沒讓粉絲失望,一播出就大獲好評!不過本劇除了有精彩劇情、強大製作團隊、能打能演的主角群之外,還有劇中跟私下都是運動健將的女演員們,趕快往下看~

《SweetHome》徐伊景-李施昤飾

韓國女演員李施昤過去曾出演過《流星花園》等多部韓劇,這次在Netflix原創影集《SweetHome》飾演原著漫畫裡沒有的角色-特種部隊出身的消防員,為影集版增添許多可看性。劇中她戰力無敵,擅長格鬥、使用槍械,大秀結實手臂、蝴蝶背肌,奮勇對抗怪物。

李施昤在《SweetHome》大秀蝴蝶背肌

李施昤在採訪中表示,為了符合導演想塑造的帥氣女性形象,她在開拍前花了6個月做重訓和高強度的武打動作訓練,才練出令人嘆為觀止的蝴蝶背肌與聖誕樹下背肌。除此之外,劇中也有隻穿運動內衣與怪物搏鬥的裸露畫面,對她來說是全新的挑戰。

李施昤曾是拳擊國手

李施昤因為角色需要而接觸到拳擊,並愛上拳擊這項運動,後來甚至打進國家代表隊。在繁忙的工作日程中,李施昤仍堅持每天鍛鍊,包含體能訓練以及2小時的拳擊特訓。她每天早上起床後會先慢跑5到6公裡,練出強大的心肺耐力,接著再到拳館繼續特訓。先藉由跳繩熱身,接著做空擊、打沙袋、打移動靶和模擬實戰等拳擊專業訓練。

李施昤私下熱愛登山、慢跑

通過拳擊,李施昤的體脂降到9.8%,練出精實苗條的身材曲線。熱愛運動的她在走入婚姻、懷孕生子之後,也持續靠著登山、慢跑等運動保持完美身材,不僅可以在她的Ig上看到許多以山谷為背景的漂亮照片,她也開了一個專門記錄登山過程的油管頻道,跟大家分享登山的快樂。

《SweetHome》尹智秀-樸珪瑛飾

有著超甜笑容與清純臉蛋,充滿文藝氣息的演員新星樸珪瑛,出道至今憑著精湛演技與不做作的自然清新氣質圈粉無數,在多部韓劇中都有亮眼表現。這次挑戰演出驚悚韓劇《Sweet Home》中愛在半夜彈Bass的活力少女-尹智秀,完美詮釋她開朗直率的個性,更首次挑戰武打動作戲,與綠之家的其他人一起對抗怪物。

新生代演員樸桂瑛曾出演多部經典韓劇

樸桂瑛出道僅短短四年,就已經累積許多膾炙人口的作品,像是《羅曼史是別冊附錄》裡白目的有點可愛的出版社菜鳥吳智律、《雖然是精神病但沒關係》裡默默喜歡文鋼太的南朱裡等等,成功駕馭個性極端不同的角色,在每部作品中都有令人印象深刻的表現,難怪能在如此短的時間內就竄升到新一代演員之列。

樸桂瑛私下靠芭蕾、普拉提控管身材

樸珪瑛對自己的身材線條要求嚴苛,也為此養成運動的好習慣。她也不吝嗇和粉絲分享,經常在Instagram上po出自己做芭蕾、伸展的照片,劈腿、抬腿樣樣來,練出超軟Q筋骨,更雕塑出她藏在氧氣笑容下的魔鬼身材與修長美腿。

樸珪瑛分享自己做器械普拉提

樸珪瑛喜愛的Pilates reformer能有效訓練身體各個部位,且特別強調核心、四肢的均衡鍛鍊,能雕塑女生最困擾的腹部、臀部。這項運動尤其注重個人化,需要復健鍛鍊,或單純想雕塑線條的人都能依照需求設計與調整課程。

《SweetHome》樸有莉-高允貞飾

有著韓國最美整型範本之稱的演員高允貞,去年演出tvN月火劇《會讀心術的那小子》後獲得大眾關注,陸續接下多支廣告、MV拍攝。這次回歸演員身份,在《Sweet Home》裡飾演患有氣喘的樸宥莉,在團隊中是負責治療與包紮的重要角色,帶著弓箭與住在公寓最久的老人安基燮一路擊退怪物。

高允貞有著整形醫師都認可的臉蛋

和韓素希、辛睿恩並列2020年三大最美整形範本的高允貞,有一雙純真的小鹿眼,以及完美比例的五官與臉蛋,美貌連整形醫師都認證。而且不只有顏還有質,2019年演出第一部戲《會讀心術的那小子》時青澀卻細緻的演技就讓人驚豔,相信在《Sweet Home》可以看見她更大的進步。

高允貞初戀般的美貌讓她廣告代言與雜誌拍攝接不完,今年初更和樸寶劍搭檔,在李承哲的MV中飾演情侶,兩人含情脈脈的對視可是讓粉絲們在熒幕前跟著心跳加速啊!

《Sweet Home》李恩宥-高敏詩飾

曾在《加油吧威基基》、《喜歡的話請響鈴》等多部韓劇中有亮眼表現的高敏詩,這次在《Sweet Home》飾演綠之家領袖李恩赫的妹妹李恩宥,雖然平時講話不留情面,總是一針見血,實際上卻是個心地非常善良的女孩。

高敏詩平時熱愛瑜珈、芭蕾

高敏詩擅長瑜珈、芭蕾等運動,經常在Instagram上分享自己挑戰高難度動作的照片,不論劈腿、一字馬還是倒立都難不倒她。透過這些能夠伸展肢體、雕塑曲線的運動,高敏詩鍛鍊出窈窕有致的逆天好身材,也因此在ptt韓劇版上引起網友熱烈討論。

高敏詩分享高難度瑜伽動作

高敏詩的個人Ig上運動、健康飲食等照片和影片,可以看出她也是對自我要求很高,實施嚴格身材管理的人啊!

高敏詩與李施昤因戲結緣成登山好友

除了瑜珈之外,高敏詩也常分享自己去爬山的照片,是個名副其實的運動少女。同樣熱愛登山的高敏詩與李施昤因為拍攝《Sweet Home》而成為相約一起爬山的好友,在Ig上可以看見她們登頂的合照。

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    近來身邊的朋友都在討論這套題材相當新穎的韓劇,除緊張劇情外另一焦點就落在女主角李施昤身上,在劇中大曬聖誕樹背肌一幕簡直震撼觀眾的視覺,擁有如此健碩的身形全因她以前原來曾加入南韓拳擊國家隊。因拍劇初次接觸拳擊李施昤在2010首次接觸拳擊,當時因為要拍攝一部女子拳擊題材的電視劇,讓她首次進入拳擊臺體驗生活。3個月的拳擊訓練,徹底改變了她的精神面貌,變成了拳擊臺上的「金剛芭比」。每天不眠不休的鍛練除了令她漸漸愛上了拳擊這項運動,更令她練得一身好肌肉。
  • 《Sweet Home》顏值爆棚的四大女演員,高允貞被封最美整型範本
    相信大家如果有常看韓劇,對李施昤的面孔應該不算太陌生。1982年出生的她是因為出演《流星花園》而走紅,當時她在劇中飾演的是女主角金絲草的朋友「吳旼芝」,後來因為絲草和具俊表交往而反過來陷害她,最後離開了神話學院。不過你可能會想說,這麼甜美的臉蛋怎麼能有這麼結實、健壯的身材?其實在出演《流星花園》的隔年,李施昤就因為角色需要而接觸到了拳擊,從此愛上這項運動。
  • 《Sweet Home》視覺特效公開,李施昤苦練背肌有原因
    李到睍(左起)、李施昤、李陣鬱和宋江向觀眾問好,預祝大家耶誕節及新年快樂。(圖/Netflix提供)李施昤在《Sweet Home》大秀「聖誕樹背肌」引發話題,體脂肪只有8%的她,苦練背後藏有洋蔥,她曾在節目上透露,有一次與家人搭電梯時受困其中,讓她深刻有感「災難當前自己卻什麼事都沒辦法做啊」,之後便積極接受求生訓練,才造就出如今的完美體態,激勵自己的是為母則強的心情,讓網友對於李施昤的母愛以及毅力感到相當敬佩。
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