最近，網絡很火的票選不老女神，曾經的一些演員在我們年輕時，她們就年輕靚麗，幾十年過去了，感覺她們依舊沒有發生過變化。
比如當年紅極一時的《白蛇傳》的女主演趙雅芝，如果不去查看她的年齡信息，讓人很難想像她已經是做奶奶的年紀了。
那為什麼，大家在明明相仿的年紀裡面，有的人看上去卻更顯得年輕呢？《修心三不》告訴你，如果你想要顯得更年輕，有氣質，其實原因是這3點。
1.生氣加速衰老
在這個快節奏的社會，每一天的時間都被安排得很充實，甚至可以說是過滿，沒有時間的缺口讓自己休息一下，你就會變得非常敏感。稍微一點不能順心的小事就很容易讓自己生氣。繁雜的家務，不順心的工作，家人的不理解，擁堵的車輛，一切似乎都是讓我們生氣的根源。
有專家發現，生氣會加快人們的衰老速度，甚至有人說生氣1小時相當於熬夜加班10個小時。如果生氣的危害你不清楚的話，熬夜加班對身體的損害，總該清楚吧。
所以，《修心三不》中提到：不要拿小人的錯誤來懲罰自己，不要在這些微不足道的事情上折磨浪費自己的寶貴時間。
糟心的事情往往是由很多小事積累成的，不妨試試將每一個讓你覺得不舒適的事劃分開，再一件一件解決；或者細想，你會發現很多事情沒有什麼大不了。
不要生氣，世界總有美好等你。
2.計較加長皺紋
人與人之間是非的多少，無非是由於一個人的心胸狹窄，無法容納他人或者一句話，一天到晚讓自己活在挑毛病的生活中，時時刻刻猜忌別人會在背後議論他，心中做不到一點的坦然。
《修心三不》這本書中說：不要計較，計較容易讓你長皺紋，而寬容能營造和諧的人際關係。
每個人的生活經歷、興趣愛好還有性格、文化背景都大不相同。當不同的人們集合在一個群體裡的時候，稍微有些摩擦是一個無法迴避的。如果認真計較，每天都可找到讓自己生氣的事。
所以，最高貴的復仇是寬容，凡事以寬容的心去面對，不要計較太多，你的生活其實會很快樂。
3.抱怨加快失敗
古人云：自知者不怨人，知命者不怨天；怨人者窮，怨天者無志。
有自知之明的人不會去抱怨別人，抱怨別人的人是窮途而不得志，不會勵志進取的。
《修心三不》中說：其實任何抱怨的舉動都沒有意義，任何成功也都不是抱怨出來，而是靠自己一步一步走出來的。
抱怨的最大受害者其實是我們自己。認真做好自己的事情，踏實過好自己的生活，才會讓抱怨從我們周圍減少。
《修心三不》中說：為了自己更年輕的面貌與體態，為了生活快樂永恆的持續著，學會在順境中安享其福，在逆境中心存喜樂。
一個多閱讀的人，必然開拓視野。留給自己一些時間，閱讀這套《口才三絕：會讚美 會幽默 會拒絕》《為人三會：會說話 會辦事 會做人》《修心三不：不生氣 不計較 不抱怨》，讓你發現，原來這樣做，自己本可以生活得更好。