糖尿病是一種讓人聞之色變的疾病，所有人都不想患上糖尿病，因為這種疾病沒有辦法徹底治癒，但一些朋友因為不良的生活習慣患上了糖尿病而不自知，給自己帶來了極大的風險，今天就讓我們看一看糖尿病的早期症狀，糖尿病的危害，以及糖尿病飲食宜忌。
糖尿病的早期症狀
如果你存在下面這些現象，那很有可能是糖尿病的信號，此時一定要積極檢查身體哦。
1.明明吃很多，體重卻在下降
體重在不知不覺中下降，這其實是一種危險信號，如果沒有刻意去減肥，每個月的體重卻減少4至5公斤的話，這就說明身體肯定存在問題。對此，國外某糖尿病研究所專家表示：「如果飲食正常體重卻在下降，很可能是患上了糖尿病。」
糖尿病會促進血糖值上升，導致的直接結果就是，無論吃多少食物，體內細胞都無法攝取葡萄糖，也就是說，體內積蓄的能量將被逐漸消耗，最終導致體重下降。
2.視力減退、視線模糊、眼睛易疲勞
國外某眼科醫學博士指出，糖尿病會對人體的視覺產生影響，血液中的葡萄糖值含量異常上升會導致眼球歪斜，進入眼睛的光線也會因此發生曲折，而視力減退、視線模糊等現象都與之存在關聯，長時間的慢性視線模糊，很可能患有2型糖尿病。
3.傷口難以癒合
國外某醫學網站指出，高血糖會阻礙血液流通，延遲傷口癒合時間，甚至還可能損傷神經組織。
傷口的癒合需要充分的血液流通，否則將降低治癒能力，如果經常出現傷口血流不止等非正常現象，最好去往醫院接受診斷。
4.剛吃完飯就感覺餓
慢性空腹感是糖尿病最典型的症狀之一。美國某糖尿病醫生表示，體內胰島素的機能失常會直接導致肌肉、脂肪以及其他組織器官的機能低下。
而這當中起到關鍵作用的器官就是胰腺，如果體內胰島素不斷升高，就會促使大腦時常產生空腹感。
5.慢性疲勞感、身體乏力
胰島素就好比身體的能量供應開關，如果胰島素分泌量不足，就相當於切斷了體內的能量供應，從而會產生疲勞感或者易疲勞的體質現象。
不過值得注意的是，疲勞感並非糖尿病獨有的現象，例如癌症、甲狀腺功能低下、貧血、抑鬱症等也容易引發疲勞感，總體來說，疲勞是大病的主要徵兆之一。
6.足部出現麻痺或疼痛
如果足部出現麻痺或者疼痛感，一方面可能是因為供血不足，另一方面也可能是糖尿病引發，對於糖尿病患者來說，麻痺最先會始於足下，然後逐漸轉移至上半身。
而出現麻痺的原因大多在於糖尿病引發神經損傷，因此，足部出現麻痺或者疼痛是可能患上糖尿病的一個典型危險信號。
7.夜間尿頻
對於夜間尿頻的人，也可能患有糖尿病，尤其是夜間小便頻率不斷增多的人群，一定要引起重視。國外某醫師指出，如果體內血糖值上升，人體會本能的將其排除，進而導致小便次數增多，因此，尿頻也是患上糖尿病的信號之一。
8.喉嚨乾燥
這種現象與尿頻存在較大的關聯，因為頻繁排尿會導致身體缺水，進而導致喉嚨乾燥，不過喝水越多，尿頻次數也會隨之增多，這樣就會陷入惡性循環。
9.皮膚乾燥、發癢
如果出現皮膚乾燥、發癢的情況，那麼患上糖尿病的可能性也非常高，另外，脖子和腋下的皮膚發黑也可能是糖尿病所致。
國外某醫學博士指出，皮膚類問題可能與血糖值低下以及尿頻導致身體脫水有關。
10. 念珠菌病
念珠菌病是一種真菌病，表面上看來，似乎與糖尿病沒有直接關聯，但實際卻是一個重要的徵兆表現，而且對象群體不僅包括女性群體，也包括男性群體。
念珠菌感染往往是以葡萄糖為觸媒，最初從溫暖潮溼的皮膚開始感染，並逐漸擴大感染範圍，而感染部位大多為生殖器，另外還有乳房下部以及指間，由於大多數女性都有過一次感染經歷，因此難以在糖尿病方面做出準確的判斷。
糖尿病的危害
一、腎臟的危害，由於高血糖、高血壓及高血脂，腎小球微循環濾過壓異常升高，促進糖尿病腎病發生和發展。早期表現為蛋白尿、浮腫，晚期發生腎功能衰竭，是糖尿病最主要的死亡原因。
二、心腦血管的危害，心腦血管併發症是糖尿病致命性併發症。主要表現於主動脈、冠狀動脈、腦動脈粥樣硬化，以及廣泛小血管內皮增生及毛細血管基膜增厚的微血管糖尿病病變。
血管收縮與擴張不協調，血小板粘聚，脂質在血管壁的沉積，形成高血糖、高血脂、高粘血症、高血壓，致使糖尿病心腦血管病發病率和死亡率呈上升指數。
三、急性併發症，糖尿病危害還包括急性併發症，尿病合併感染：發病率高，兩者互為因果，必須兼治。常見感染包括呼吸道感染和肺結核、泌尿系感染和皮膚感染。
危害還在於糖尿病高滲綜合症：多發生於中老年，半數無糖尿病史，臨床表現包括脫水嚴重，有時可因偏癱、昏迷等臨床表現而被誤診為腦血管意外，死亡率高達百分之50。
四、乳酸性酸中毒危害，患者多有心、肝、腎臟疾病史，或休克、有感染、缺氧、飲酒、大量服用降糖靈史，症狀不特異，死亡率高。
糖尿病飲食宜忌
一、糖尿病患者需要保持低鈉高纖維素飲食
高鈉飲食會導致血壓升高，造成粥樣動脈硬化，所以不要吃過多的鈉鹽，減少糖尿病併發症的發生，可以適當的吃一些可以溶解的纖維素，這些食物能夠改善膽固醇、脂肪以及糖類的代謝，並且可以減輕體重。
二、糖尿病患者需要限制澱粉不要吃糖
澱粉可以為機體提供所需要的能量，但是多餘的澱粉會在體內轉化為糖分，會加重糖尿病，所以應該限制澱粉的攝入，而糖類更是糖尿病的禁忌，食用糖類能直接加重糖尿病的發病，所以需要限制澱粉不要吃糖。
三、糖尿病患者需要限制脂肪與蛋白質的攝入量
糖尿病是由於胰島素分泌不足導致的糖類、脂肪以及蛋白質的代謝紊亂，由於糖尿病易於合併粥樣動脈硬化的發生，所以需要限制脂肪的攝入，糖尿病患者不要吃脂肪和膽固醇過高的食物，同時糖尿病易於合併腎病，蛋白質攝入過多容易給腎臟造成負擔，所以應該限制蛋白質的攝入。
四、糖尿病患者不要吃辛辣刺激性食物
糖尿病患者食用辛辣刺激性食物會較重糖尿病，所以應該避免食用這些食物。
五、糖尿病患者需要遠離菸酒
菸草與酒類都可以加重糖尿病，所以應該遠離，如果在服用降糖藥的同時飲酒會使得血糖驟降，誘發低血糖，影響糖尿病的治療，另外乙醇可以影響到降糖藥的代謝從而影響藥物治療。
總結：糖尿病是一種危險的疾病，甚至可以說糖尿病是一種不治之症，因為現在醫學對於糖尿病還沒有痊癒的治療方式，因此我們在生活中一定要積極預防糖尿病，控制好自己的體重，要知道肥胖是糖尿病最大的誘因之一。