溫度驟降的冬季，是各種熱咖啡的極佳賞味期。
在冬日的清晨，咖啡星人或許也會迷戀被窩帶來的舒適暖意，但鮮有耽誤到一杯香濃醇厚的咖啡，賴床這件事終歸是抵不過吃貨的心。
窗外寒風料峭，窗內手捧一杯暖暖的咖啡，順理成章地變成了冬日裡難得的美好畫面，也讓眼前的空間噴香四溢。
看到這，是不是也想馬上動手研磨一杯咖啡呢?別急，在冬季喝咖啡這件事也是有著許多條條框框，接下來，熳點君一股腦地告訴各位集美。
一、冬季咖啡飲用最佳時間
咖啡對人體的興奮與刺激作用，一般可以保持在4—6個小時，因此，每日早餐與午睡後是飲用咖啡的最好時間段。
堅持在這2個時間段飲用咖啡，能夠很好地消除了夜晚、午睡時的惺忪狀態，保持充沛的精力，元氣滿滿一整天。
害怕夜晚睡覺會數星星、數綿羊的集美，下午5點過後就不要再續杯了。
二、冬季咖啡飲用適量
每日飲用咖啡一般限量為300毫克左右，相當於3杯咖啡。
擔心自己很快就會喝膩的姐妹，可以每天飲用1-2杯即可，這樣就能長期保持新鮮感了。
此外，要提醒下重度咖啡星人，要懂得學會「放下」咖啡杯哦。
因為過量飲用咖啡，不僅不會起到提神益智的作用，相反還會產生焦慮不安的情緒，甚至影響工作。
除了飲用咖啡講究適量外，還有部分集美在飲用咖啡也是要注意哦。
像是已經懷孕的寶媽等，一般不建議飲用咖啡，這一點要千萬注意。
此外，因為冬季也是進補季節，如果喝了媽媽的靚湯後，也不能飲用咖啡，不然咖啡和湯都會白白浪費，當然喝完靚湯2個小時後，還是可以喝咖啡的。
三、紅糖生薑拿鐵
在北風凜冽的冬季，咖啡除了擔當提神大使外，自然還要有驅寒暖胃的功效。
今天，熳點君給大家推薦的這款紅糖生薑咖啡，就巧妙地融合了紅糖和生薑2大神仙元素。
咖啡在加入了薑汁後，口感會比一般的拿鐵多了一絲辛辣，在驅寒的同時，剛剛好遮蓋住咖啡本身的苦澀味，激發出拿鐵的醇厚口感，而紅糖的加入，也使得口感層次更加豐富，一口下肚，暖意似乎從內而發，直抵心門。
配方教程：
01取一小塊生薑榨汁(或者用生薑粉代替也可以)。
02準備一個乾淨的杯子，放入適量薑汁，一塊紅糖，倒入100ml開水稍稍攪拌均勻。
03沿著杯口，依個人口味，倒入適量的熱牛奶咖啡就完成啦!
PS：不希望吃到薑蓉的小可愛，可以用濾網稍微過濾下喔。
>烘焙聊天室<
親愛的，這個冬天，
你會不會和我一樣，
總愛手捧著咖啡，隨時給自己滿腔暖意。
除此之外，
你還想到哪些熱氣騰騰的美食和飲品，
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