現在的孩子普遍抵抗力弱，動不動就感冒，而且感冒後咳嗽經久不愈，去醫院打針也是治標不治本，筆者跟隨社區老中醫經驗，總結許久，認為小兒咳不過以下幾種，辯證去治療會有很快的療效。文中提到的藥物請在醫生辯證下使用，畢竟每個人的身體適應程度不同。
1.陰虛咳嗽，主要症狀：陰虛咳嗽舌紅少苔，咳嗽較久，咽喉不爽，乾咳無痰，或痰少而粘，不易咳出；喉癢聲嘶，面頰紅赤，午後潮熱，盜汗，咽幹口渴，舌紅少苔，脈細數。參考中成藥：槐杞黃顆粒，養陰清肺口服液（請在醫生指導下用藥）食療方案：①川貝燉梨（燥咳）梨1個，冰糖2-3粒，川貝粉3-6g；把梨切開，挖去核，放入冰糖，川貝，上鍋蒸30分鐘。②鴨梨百合粥，鴨梨3個，新鮮百合30g，粳米150g；將梨榨汁，與煮爛的百合粳米調勻即可，每日服3-5次，連服1-2個月。
2，風寒咳嗽，主要症狀：風寒咳嗽舌苔薄白，咳嗽頻作，咽癢聲重，痰白清稀，鼻塞流清涕，惡寒發熱，無汗或少汗，頭痛，全身酸痛；舌苔薄白，脈浮緊。參考中成藥：寶咳寧顆粒、三拗片，通宣理肺丸，風寒咳嗽顆粒，小青龍合劑（顆粒）（請在醫生指導下用藥）食療方案：①薑汁可樂，可樂300ml，生薑3片（拍爛），放在一起煮，剛煮開後馬上關火盛出即可。②蘿蔔蔥白湯，蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15g，用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白，姜煮成一碗湯，一天喝2-3次。
3，痰溼咳嗽，症狀：苔白膩，有厚白和薄白二種，咳聲重濁，痰多壅盛，色白而稀，胸悶納差，脈濡。參考中成藥：吐痰較多可選用二陳丸、蘇子降氣丸，不易咳出可選用橘紅片、橘紅痰咳液 （請在醫生指導下用藥）痰溼咳嗽食療：①桔紅茶，桔紅1片，綠茶4-5g一起放入杯中，用沸水衝泡，可以經常飲用。②薏米杏仁粥，薏米50g，杏仁10g，薏米洗淨後煮到半熟，放入杏仁，粥成後加入少許白糖，隔日服1次。
4，風熱咳嗽，主要症狀：風熱咳嗽舌質紅，苔薄黃；咽喉不爽，痰略黃，口渴，咽痛，鼻流濁涕，伴有發熱惡風，微汗出，脈浮數。參考中成藥：桑菊感冒片，麻杏止咳糖漿，止咳平喘糖漿、小兒肺熱咳喘口服液、金蓮清熱泡騰片、百咳寧顆粒、小兒清肺止咳片，小兒解表止咳口服液。（請在醫生指導下用藥）食療方案：①桑菊杏仁茶，桑葉9g，菊花9g，薄荷3g，桑葉和菊花一起入鍋煎水10分鐘，待快好時把薄荷放入再煎2分鐘，取汁即可。②鮮蘆根粥，鮮蘆根60g，鮮茅根60g，竹茹20g，板藍根20g，粳米120g，生薑2片，將茅，蘆根洗淨切碎同竹茹，板藍根同煎取汁，與粳米同煮成粥，快熟的時候加入生薑片，稍煮即可。
5，痰熱咳嗽，主要症狀：感冒咳嗽日久，或發熱，或熱已退，咳聲深沉，痰黃質稠，或結塊，面紅，唇紅，口苦，口渴，心煩，煩躁不寧，尿少色黃，舌紅，苔黃膩，脈滑數。參考中成藥：兒童清熱口服液，兒童咳液，小兒清熱止咳丸，肺力咳合劑、清咳平喘顆粒（請在醫生指導下用藥）。食療方案①川貝燉香蕉（喉口有痰）香蕉1根，川貝粉3-6g，川貝粉放小碗加點水40ml，少許冰糖，然後上鍋蒸30分鐘，待融化後加入切成小塊的香蕉，上鍋再熱半分鐘，然後香蕉裹著川貝汁吃。②鮮藕蘿蔔汁，白蘿蔔250g，帶節鮮藕200g，冰糖適量，將蘿蔔，藕榨汁過濾，加冰糖適量調勻即可服用，每日2-3次，每次50ml。
6，咳嗽日久導致虛咳，主要症狀：舌質淡嫩，咳嗽日久，咳嗽無力，痰白清稀，氣短懶言，語生低微，畏寒肢冷，動則汗出，脈細無力。中成藥推薦：童康片。食療方案：黃芪粥，黃芪20g粳米50g，黃芪加水500ml，煮到200ml，去滓。入淘淨粳米，加水煮至粥成，溫熱頓服。
掌握了以上咳嗽區分方法，加以飲食注意，適當增減衣物，相信孩子的咳嗽很快就會消失，畢竟小孩子新陳代謝快，體質易於恢復。是藥三分毒，希望廣大家長多多研究日常飲食，儘量靠食療調節孩子的小毛病。