一白遮百醜，為什麼你卻白不了？7個原因一針見血點醒你
都說一白遮百醜，但是你為什麼白不了？有些人天生白的發光，其實你擺布了的原因，主要有7個原因，看看你中招了哪個，找到原因才能輕鬆解決問題。
黑色素過度生成（日常防曬很重要）角質氧化老廢角質堆積血中含氧下降有色物質沉澱肌膚保水度不足作息不正常
編總結一下自己的護膚心得
膚質
我們家本身的肌膚是偏白的皮膚，不過小學的及你那瘋狂的太曬，那時候根本沒有愛美的概念，尤其是夏天去遊泳絕對黑出天際，媽媽每天都勸我撐傘戴帽子，但我從來不聽，總之那幾年真的很黑，直到初一剛開學的第一天，好多同學都說「你好白啊」我才意思到我算是白的，也是那個時候開始注重美白，防曬之類的，畢竟也懂得了原來白真的是算得上好看。
防曬妙招
太陽傘，初中到高中是我對「白」最執著的時期。無條件到哪都「撐傘」，能步曝光在陽光下就不要暴曬，我覺得傘比防曬靠譜，最好是帶有一層黑色膜的傘，那種比一般傘更能隔絕紫外線。
防曬霜，我個人不愛塗抹防曬（不是比較黏膩、就是一些會蹭在黑衣服上）平時出門有太陽還是會塗抹一點。長時間的暴曬在太陽下面肯定會多塗一點，初中高中我記得我也有塗抹很多防曬，這樣才平安度過了均勻的時期，沒有變黑。總結就是防曬和傘一定要兼備，這樣才能達到終極防曬的效果。
護膚妙招
補水面膜，應該是每個女孩子的必備的基礎款面膜，在各個美容節目上面都說過這一點吧「補水比美白更重要」補水才是基礎，近幾年基本都用補水的面膜，現在對「美白」面膜不會過度使用，日常就是基礎補水的面膜基本就夠用了，基本上一個禮拜兩次面膜就可以了，當然有些妹子也會使用3-5次，其實也是沒有問題的。
去角質，定期的去角質是非常的重要的，不用太過頻繁，但是一周一次要做到的，祛了角質才能讓之後的護膚吸收的更快，而且老舊的角質不容易堆積形成痘痘，讓皮膚看起來有瑕疵，暴曬之後一定要記得敷鎮定的面膜，再祛角質，隔天的皮膚還是光滑的。
規律的作息+運動
個人最喜歡的方法，在護膚、維持身材這方面特別推薦運動流汗，通過流汗可以把體內的毒素排出來，加速新陳代謝，而且皮膚還能得到改善，緊緻皮膚，皮膚更加通透，一定要堅持，年紀大一些的女人更好這樣做，因為新陳代謝慢了，所以更加要多運動，每周至少運動5次，飆汗之後還能瘦身。
當然了早睡早起，熬夜氣色肯定會變差，食物方面也是要注意的，每天喝檸檬水讓體內代謝加速，還能補充維生素C。這樣還可以提高免疫力，能把飲料戒掉是最好不過的。
最後希望大家也不要「病態」的追求美白，不要看作一件特別有壓力的事情。健康、舒適的享受美白的過程是最重要的。