怎樣空腹？
為了確保檢測結果客觀準確，很多血液檢驗都要求空腹進行。空腹標準為8～14小時無熱量攝入，即抽血前一天晚上，儘量保持平時的生活習慣，正常飲食，飯菜宜清淡，不飲酒、咖啡、濃茶。第二天早晨不吃早餐，少喝或不喝水，不鍛鍊，平靜地到醫院等候採血。
如果空腹時間達到18小時以上，機體就會處於輕度飢餓狀態。在飢餓狀態下，血液中多種成分會發生改變。首先是代謝相關的一系列指標，如血糖、血脂、血清蛋白、血酮體等；其次肝腎功能相關的指標也會發生異常，如血清膽紅素、肌酐、尿酸等。因此要把握好空腹的合理時間。
慢性病病人是否要停藥？
有很多慢性病病人必須常年規律服藥，如高血壓、糖尿病、某些術後的抗凝治療患者等。對於這些患者，貿然停藥或推遲服藥會引起不良事件，甚至有生命危險，所以這些病人應規律服藥後再接受體檢。
如果正在服用抗生素類藥品、維生素C、減肥藥物或避孕藥等，則應待停藥3天後再接受體檢。因為這些藥品會影響很多項目檢測的準確性。如維生素C具有很好的還原性，會干擾大多數基於氧化還原反應原理而檢測的項目，導致結果不準確。
體檢前吃什麼？
體檢前宜清淡飲食，油膩飲食是影響血脂檢測結果最主要的因素。由於甘油三酯受飲食影響很大，受檢者須在受檢前3天內少吃或不吃高脂食品，不要飲酒。檢測前嚴格空腹12小時，才能得到一個客觀準確的血脂結果。此外，高脂飲食可造成血中乳糜微粒增加，會對很多血液檢測項目產生影響，導致檢查結果不準確，因此體檢前一定要忌油膩。
一些特殊的檢查，由於檢測方法的不同，會對飲食有特殊的要求。比如大便潛血試驗，如果採用的是聯鄰甲苯胺化學法檢測，那麼檢測前3日應禁食動物血液、內臟及富含葉綠素的蔬菜等；如採用膠體金法則不必有特殊要求。
什麼時候體檢？
人的代謝在一天之中是波動的，並非不變。一般來講，正常人血清物質水平的參考範圍都是以早上8時左右為基線來進行定義，因此體檢化驗要求7∶30-8∶30採空腹血，最遲不宜超過12∶00。太早或太晚都會因為體內生理性內分泌激素的影響，使檢測值失真，或偏離既有的參考範圍而呈現「異常」狀態。
另外，女性一般的檢查應避開生理期，女性月經期前後不宜進行婦科檢查、血常規檢查、肝功能檢查等。如果要進行性激素檢測，則應該選擇月經第3天的時候進行採血，才能反應卵泡初期各項指標的基礎水平。
體檢前能劇烈運動嗎？
運動和情緒波動可通過影響機體代謝、神經、內分泌功能，引起血液、體液成分的改變。劇烈運動可能導致肌紅蛋白、肌酸激酶等物質的升高。由於激素的改變，即使是輕度的活動和情緒激動，也會引起血糖、非酯化脂肪酸、乳酸等升高。有一些激素類檢測對「平靜狀態」的要求更加嚴格，體檢者在體檢前可向體檢機構詳細諮詢。
因此，體檢前兩天不要做劇烈運動，抽血檢測的1個小時前也不宜進行散步等輕度活動。採血前不要來回走動，應保持心緒穩定，別喜出望外或者憂傷煩躁。注意在採血前至少休息15分鐘。
了解關鍵數據，讀懂體檢報告
●心臟
通過心電圖數據，一般可以判斷出心臟是否有問題。常見的心電圖問題有竇性心律不齊、心肌缺血、心動過速、不完全性傳導阻滯等，通常出現竇性心動過速、右側的傳導阻滯等，原因可能是緊張、情緒等，多數不代表健康問題，不過也有部分是疾病或心臟本身的問題。因此，一旦心電圖有問題，最好諮詢專科醫生或做進一步檢查。
●肝臟
一般是通過檢測穀氨醯轉肽酶（GGT）、谷丙轉氨酶（ALT）、穀草轉氨酶（AST）的數據，以及肝臟B超來判斷肝臟是否健康。如果肝臟B超有問題，同時穀氨醯轉肽酶、谷丙轉氨酶、穀草轉氨酶的數據也出現問題，肝損傷的可能性很大。一般超出2倍就意味著肝損傷，2倍以下未必，需要進一步檢查。
●腎臟
肌酐（CREA）、尿蛋白、尿酸（UA）等是腎功能的重要指標。尿蛋白、尿酸升高可能是一些腎臟損傷的疾病導致的，而只有當60%-70%的腎單位受到損傷時，肌酐才會升高。因此，發現肌酐升高時，往往腎臟疾病已經發展到一定程度（有些腎功能問題早期肌酐正常）。肌酐升高時要複查肌酐，仍有問題的話需要到腎內科進行進一步治療。
●血常規
血常規包括血紅蛋白測定、紅細胞計數、白細胞計數及白細胞分類計數4項。全身各部位感染性疾病，可以使白細胞和中性粒細胞的數值發生變化。紅細胞、血紅蛋白、紅血球壓積三者同時降低時，提示貧血，根據細胞的大小及染色分為缺鐵性貧血、失血性貧血、惡性貧血，建議到專科醫院進一步檢查、治療；血小板減少可見於某些生理狀態，如女性月經期，長期明顯減少可見於全身性出血疾病，如血小板減少性紫癜、脾功能亢進、白血病等。
●血脂
血脂檢查通常包括四項：總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇。在這四項血脂指標中，危害最大的是低密度脂蛋白膽固醇，它是造成動脈粥樣硬化最主要的危險因素；其次是總膽固醇、甘油三酯，同樣也是心腦血管病致病的危險因素，這三項的指標若是高了，就需要小心提防了。
（摘自人民網）
【來源：株洲晚報】
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