根據統計，中國單身人口達2.4億，而以色列女導演拍攝的紀錄片《中國剩女》則讓人看起來既心酸又難過。1919年五四運動中興起的「自由戀愛」熱潮，距今已經一百年，但相親，卻仍然是形成中國婚姻的重要方式。尤其是現代快速發展的社會，年輕人普遍存在的工作忙、沒時間、圈子窄、宅、不善交際、不願交際等問題，則讓相親成了更多大齡人士接觸異性的主要方式。
但是，實踐中，卻有不少女生相親了無數次，卻仍然無疾而終。那麼，想要在相親中快速找到合適的對象，則必須做到以下幾點：
一、定位準確
進入相親模式以及即將進入相親模式的女孩應該對自己的工作、收入、長相、家庭、年齡等有一個綜合判斷，對比自己生活區域內的同年齡區間段內年輕人的整體情況，對自己處於什麼層次有一個大致的了解。
通常情況來說，大多數人都較為普通，這也是我們絕大多數人要承認的，你覺得自己優秀到獨一無二，但也要明白，在別人眼裡，沒有人是不可替代的。所以，想要快速找到一個適合的伴侶，就不要幻想浪漫多金專一體貼的白馬王子，同時要明白自己想要的到底是什麼。
是想要一個家財萬貫的還是想要一個溫柔貼心的還是想找一個能力出眾讓你崇拜的。然後照著自己的目標去讓自己更接近這種類型的圈子。定位精準才能事半功倍。
要牢記一句話，別人給你介紹什麼樣的人，就意味著你在別人眼裡是什麼樣的人！或許別人的印象不一定完全正確，但至少提醒了你並沒有自己想像的那麼優秀。
二、心態放開
心態放開其實是很重要的，很多女生在面臨別人給她介紹對象的時候，要麼十分害羞矜持，明明心裡願意見面也願意進一步接觸，但生怕自己太熱情容易掉價，於是故作矜持，導致異性覺得你太高冷不好接觸。要明白，第一次見面就對你展開熱烈瘋狂追求的，要麼你是女神級別要麼就是對方有問題，正常情況來說，你有矜持，人家男生也會有自尊心，不想熱臉貼冷屁股。
因此，如果你見面後覺得還願意進一步接觸的話，不妨在聊天溝通上稍微熱情些，並不是要你多主動，但及時禮貌回復人家信息，不要故作高冷盛氣凌人就好。小編就見過那種明明很想戀愛很想多接觸一些異性的，但是每次相親的時候就一副「我最優秀，誰都配不上我」以及「單身挺好的，我幹嘛要戀愛」的架勢，如果不是真心關心你以及想賺你錢的人，誰沒事花心思給你介紹對象？
因此，心態放開真的很重要，要告訴自己，相親不是什麼尷尬可怕的事情，就算不能多認識個朋友，多接觸接觸人，也給自己增加社會閱歷不是？況且這是現代社會的主流，別人並不會因為你相親而看輕你，反而是你落落大方的態度更能讓人有好感。
三、注意聊天方式
網絡上不乏有一些女性發出的徵婚貼，覓求身高長相為人風趣幽默有房有車之類條件的伴侶，但自己這邊往往只簡單表明年齡工作喜歡旅遊之類的，為此也被不少男性詬病。相親擇偶，你拿自己的興趣愛好去交換人家實實在在的物質條件和性格脾氣，未免太缺乏誠意。至少也應該表示一下自己的性格特徵，是否會做飯會家務之類的。如果你是田園女權主義，認為什么女性不應該承擔家務之類的請自動繞道。婚姻需要兩個人共同經營，如果你是頂級白富美或者能力超強的女強人，那你可以避開這些話題。
因此，在與異性接觸中，如果對方也比較喜歡旅行，那麼可以適當談談旅行的話題。此外，自己會做什麼菜、是不是喜歡小動物、喜歡吃什麼、喜歡看什麼書什麼電影都是比較適合聊的話題。但是相親中切記，不要對自己的工作侃侃而談，尤其是對方並不了解甚至不是很想了解的情況下。
同時，小編也見過一些女生，因為和男生聊天中，對方講了那麼一兩句不是很恰當的話，就全盤否定了對方。這種做法並不可取，如果對方的話語透露著低俗或者不尊重之類的，那你可以採取否定的方式，但如果對方僅僅是對你的某些話題不太感興趣或者表述比較直接，或者不善表達的話，那麼可以禮貌糾正對方，再視情況繼續接觸。也就是要注意包容別人言語溝通上的一些瑕疵，而且也要避免自己的心直口快導致別人的不快。
四、外形整潔
外形方面，想必也不需要小編多說。但是每個人的長相都是上天賦予的，你可以通過後天的努力去改善。而且不要覺得看臉看身材的男生膚淺，我們面試的時候人家也是要看第一印象的，這是人性的普遍心理，沒人有義務通過你邋遢的外表發現你美好的內在。而且說實話，大多數人的內在都挺美好的，那麼同等條件下，人家幹嘛要選擇邋遢的？
因此，外形得體是必要的，不需要你多美多時尚，但是頭髮清潔、衣服合適很重要，小編就曾聽一個男生吐槽，一個來相親的妹子，本身個子不高，身材也稍微胖了一些，相親的時候穿著長長寬寬的T恤，導致男生覺得有點尷尬。因此，穿衣方面，你平時想怎麼穿都可以，但如果你想在相親時掌握更多的主動選擇權，那麼揚長避短選擇服飾則很重要。
清新素雅、溫柔可愛、時尚精緻都是比較合適的風格。另外，如果你十分討厭化妝或者對自己素顏有自信，那你可以不化妝，不然的話簡單幹淨的妝容也是可以加分的。
如果能做到上面幾點，想必在相親市場上則可以更加快速找到合適的伴侶。最後祝大家都能早日桃花朵朵開。