早晨起床的時候，我們的身體從睡眠中甦醒，這個時候肯定會出現一些不舒適的感覺，那麼，如果您在早起的時候感覺到頭暈，或者是身體出現其他的情況，那麼，您就要注意自己的健康問題，下面我們來看看，早晨起床頭暈怎麼回事?
早晨起床頭暈
1、早晨起床頭暈
不知道您是否被早上起床頭暈的症狀所困擾，那麼，在早上起床的時候也許您會感到睏倦、疲累，也許您不會把這些和疾病聯繫起來，但是，往往疾病最早的徵兆就是頭暈，因此，在平時的生活中一定要注意身體的小反應哦!
①貧血是很多人都有的問題，人身體如果血液不夠的話，會導致大腦缺氧的，早上起來剛睡醒，因為大腦不能馬上的得到一些氧氣和血液，所以有頭暈的情況也不奇怪。
②頭暈有可能和我們的心臟問題有關，因為心臟處了問題，一定就會影響我們的血液循環，如果大腦無法得到足夠的供血的話，就會出現頭暈哦。
③很多西藥都是有副作用的，像是利尿劑，抗組胺藥，肌肉鬆弛劑，這些藥物是用來控制血液的壓力的，晚上如果吃了這些藥，早上起來自然會頭暈了。
④甲狀腺疾會導致頭暈的，還有一些人如果有甲狀腺功能減退了的情況，也會導致早起頭暈的。
⑤肝臟如果不好會影響排毒的功能，如果肝氣鬱結了會導致早上頭暈的問題，如果不能很好的治療的話，可能會發展成為嚴重的肝炎的。
2、凌晨3-5點醒
如果您經常在凌晨三點或者五點之前醒來，那麼，醒後還伴有出汗，很有可能是肺部出現了問題，那麼，在科學研究的發現下，如果您長期出現這種情況，很有可能就會肺癌的早期徵兆，這點一定要注意哦!
第一個階段，凌晨3-5點醒，不是偶爾醒，而是持續每天都醒，大約要持續好多年，持續時間因人而異。
第二個階段，第一階段持續發展，凌晨3-5點醒，醒來出一身的汗，這個時候做檢查，可能會檢查出肺炎。
第三個階段，第二階段持續發展，凌晨3-5點醒，醒來有汗，同時伴有肺部某個地方有灼熱感，這時檢查可能還是肺炎，但這時要注意，很有可能已經發生癌變，一定要提前治療。
3、晨起口苦
醫聖張仲景所著中醫四大經典之一《傷寒論》中講到少陽病的提綱為：少陽之為病，口苦咽幹目眩也。口苦也說明肝膽經絡出現問題，同時表示胃氣不降，脾胃虛弱。平時注意禁食寒涼，冰淇淋、冰糕、冷飲、冰啤等等，最好都不要碰哦！
4、晨起眼部水腫
《黃帝內經》中講腎主水，主氣化，腎氣不足氣化不利，就會容易出現早起臉部水腫的情況，腿部發沉、酸脹，也容易出現。容易出現這些情況的童鞋，平時注意適度活動，禁止熬夜，多休息！
5、晨起沒精神
早上起床沒精神，大家可能會歸根於昨天晚上沒有休息好，但是，如果您每天都早睡，起來還是沒有精神的話，那麼，可能是脾胃功能出現了問題，氣血不足，因此才導致早上起床沒有精神哦!
6、晨起心慌
心慌說明血對身體的供給不足，所以心臟要加快跳動，以滿足身體供血。而脾胃是氣血生化之源，所以根本還在脾胃。一般在早飯後逐漸消失，提醒這個情況可能會有糖尿病傾向。一般會伴有舌苔中間有裂紋、口渴喝水不解渴等情況。
早上起床注意什麼
1、忌醒後馬上進食
經過一夜的睡眠，胃在清晨也還處於「半夢半醒」的狀態，需要十幾分鐘至半小時才能甦醒。而且早上唾液和胃液分泌量相對較少，如果立即進食，尤其是吃一些難消化的食物(如肉類等)，易導致消化不良。晨起後最好先喝一杯水，過段時間再進食。
2、忌醒後劇烈運動
在時間充裕的情況下，晨起適度鍛鍊對健康益處很多。但有些人早上起來就馬上開始進行劇烈運動，比如仰臥起坐、跑步、廣場舞等，還有人為了趕車上班，一路小跑，累得氣喘籲籲。早晨進行劇烈運動會刺激交感神經過度興奮，同時打亂自主神經節律，讓人一整天都緊張焦慮，中老年人還容易出現心肌梗死等心腦血管急症。她
3、忌起床不拉開窗簾
不少人起床後懶得拉開窗簾，但要想從睡眠狀態中迅速、完全地清醒過來，最好先拉開窗簾，讓陽光照射進來，給生物鐘一個信號。此時，身體才會停止分泌令人睏倦的褪黑激素，增加大腦內血清素(帶來愉悅感和幸福感的激素)的水平。
4、忌醒後立即小便
晚上水喝多了，或者有尿頻、尿急症狀，凌晨常會被憋醒。如果急匆匆地起身去廁所，往往會頭暈。睡眠時，人體代謝水平降低、心跳減慢、血壓下降，各項生理機能都運轉緩慢。此時突然下地去廁所，膀胱迅速排空，易誘發低血壓，引起大腦短暫性供血不足，導致排尿性暈厥。
5、忌醒後立即起身
不少人早上醒來便急匆匆地爬起來，卻被一陣頭暈目眩的感覺「擊倒」。睡醒後，人體由抑制狀態轉入興奮狀態需要一個過程。如果立即起身穿衣、洗漱，身體沒適應過來，血流也比較慢，不能及時將氧氣輸送到大腦，就容易出現頭暈、眼花等不適，中老年人還容易發生心腦血管意外。
總結：早上起床看似是一個特別簡單的事情，但是，如果您早上起床的時候，身體有一些不適的反應，很有可能就是健康警報，這點您一定要注意，千萬不要忽略了自己的身體健康，這樣的話就得不償失哦，那麼，希望以上內容能夠幫助到您!